Lo que hay en tu plato
Filete de cuello de cordero
Calorías e información nutricional
crudo, magro y graso
232
caloríaskcal por 100 g
Proteína18 g
Carbos0 g
Grasa18 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 232 kcal —
- Proteínas 18 g 37%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 18 g 23%
- Grasas saturadas 8,3 g 42%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 59 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 3,9 mg 24%
- Ácido pantoténico (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerales
- Calcio 5 mg 0%
- Hierro 1,2 mg 7%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 170 mg 14%
- Potasio 310 mg 7%
- Zinc 3,8 mg 35%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 2 µg 4%
- Yodo 6 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 18 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 9,2 g | 0 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 28 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 37 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 46 g | 0 g | 44 g |
Preguntas sobre filete de cuello de cordero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de filete de cuello de cordero?
100 g de filete de cuello de cordero: 232 kcal, 18 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de filete de cuello de cordero?
50 g de filete de cuello de cordero: 116 kcal, 9,2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de filete de cuello de cordero?
150 g de filete de cuello de cordero: 348 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de filete de cuello de cordero?
200 g de filete de cuello de cordero: 464 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 35 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de filete de cuello de cordero?
250 g de filete de cuello de cordero: 580 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 44 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-161 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra