Lo que hay en tu plato
Carne de cordero para guisar
Calorías e información nutricional
crudo, magro y grasa
203
caloríaskcal por 100 g
Proteína23 g
Carbos0 g
Grasa13 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 203 kcal —
- Proteínas 23 g 45%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 13 g 16%
- Grasas saturadas 5,9 g 30%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 66 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 3,8 mg 24%
- Ácido pantoténico (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Biotina (B7) 1 µg 3%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerales
- Calcio 25 mg 2%
- Hierro 1,2 mg 7%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fósforo 160 mg 13%
- Potasio 270 mg 6%
- Zinc 3,1 mg 28%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 2 µg 4%
- Yodo 4 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 23 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 11 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 34 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 45 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 56 g | 0 g | 32 g |
Preguntas sobre carne de cordero para guisar
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de cordero para guisar?
100 g de carne de cordero para guisar: 203 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de cordero para guisar?
50 g de carne de cordero para guisar: 102 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de cordero para guisar?
150 g de carne de cordero para guisar: 305 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne de cordero para guisar?
200 g de carne de cordero para guisar: 406 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne de cordero para guisar?
250 g de carne de cordero para guisar: 508 kcal, 56 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-182 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra