Lo que hay en tu plato
Carne de cordero para guisar
Calorías e información nutricional
crudo, magro y grasa, pesado con hueso
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 136 kcal —
- Proteínas 15 g 30%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 8,4 g 11%
- Grasas saturadas 3,9 g 20%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 44 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 2,5 mg 16%
- Ácido pantoténico (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Biotina (B7) 1 µg 3%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerales
- Calcio 17 mg 1%
- Hierro 0,8 mg 4%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fósforo 110 mg 9%
- Potasio 180 mg 4%
- Zinc 2,1 mg 19%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 1 µg 2%
- Yodo 3 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 15 g | 0 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 7,6 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 23 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 30 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 38 g | 0 g | 21 g |
Preguntas sobre carne de cordero para guisar
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de cordero para guisar?
100 g de carne de cordero para guisar: 136 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de cordero para guisar?
50 g de carne de cordero para guisar: 68 kcal, 7,6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de cordero para guisar?
150 g de carne de cordero para guisar: 204 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne de cordero para guisar?
200 g de carne de cordero para guisar: 272 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne de cordero para guisar?
250 g de carne de cordero para guisar: 340 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-183 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra