Lo que hay en tu plato
Carne de cordero para guisar
Calorías e información nutricional
estofado, magro
240
caloríaskcal por 100 g
Proteína27 g
Carbos0 g
Grasa15 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 240 kcal —
- Proteínas 27 g 53%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 15 g 19%
- Grasas saturadas 6,5 g 33%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 49 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 2,3 mg 14%
- Ácido pantoténico (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerales
- Calcio 37 mg 3%
- Hierro 1,9 mg 11%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fósforo 140 mg 11%
- Potasio 160 mg 3%
- Zinc 6,1 mg 55%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 4 µg 7%
- Yodo 6 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 27 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 13 g | 0 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 40 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 53 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 67 g | 0 g | 37 g |
Preguntas sobre carne de cordero para guisar
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de cordero para guisar?
100 g de carne de cordero para guisar: 240 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de cordero para guisar?
50 g de carne de cordero para guisar: 120 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de cordero para guisar?
150 g de carne de cordero para guisar: 360 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne de cordero para guisar?
200 g de carne de cordero para guisar: 480 kcal, 53 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne de cordero para guisar?
250 g de carne de cordero para guisar: 600 kcal, 67 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 37 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-186 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra