Lo que hay en tu plato
Carne de cordero para guisar
Calorías e información nutricional
cocinado a presión, magro y grasa
291
caloríaskcal por 100 g
Proteína26 g
Carbos0 g
Grasa21 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 291 kcal —
- Proteínas 26 g 51%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 21 g 27%
- Grasas saturadas 9,6 g 48%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 63 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 4 mg 25%
- Ácido pantoténico (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerales
- Calcio 27 mg 2%
- Hierro 1,7 mg 9%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 170 mg 14%
- Potasio 240 mg 5%
- Zinc 5,1 mg 46%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 4 µg 7%
- Yodo 6 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 26 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 39 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 51 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 64 g | 0 g | 52 g |
Preguntas sobre carne de cordero para guisar
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de cordero para guisar?
100 g de carne de cordero para guisar: 291 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de cordero para guisar?
50 g de carne de cordero para guisar: 146 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de cordero para guisar?
150 g de carne de cordero para guisar: 437 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne de cordero para guisar?
200 g de carne de cordero para guisar: 582 kcal, 51 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 42 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne de cordero para guisar?
250 g de carne de cordero para guisar: 728 kcal, 64 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 52 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-185 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra