Sapere cosa c’è nel piatto
Tofu
Calorie e valori nutrizionali
119
caloriekcal per 100 g
Proteine11.5 g
Carb.3.3 g
Grassi6.6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 119 kcal —
- Proteine 11.5 g 23%
- Carboidrati 3.3 g 1%
- Grassi 6.6 g 8%
- Grassi saturi 0.8 g 4%
- Fibre 0.3 g 1%
- Zuccheri 1.6 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 11.5 g | 3.3 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 5.8 g | 1.7 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 17.3 g | 5 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 23 g | 6.6 g | 13.3 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 28.8 g | 8.3 g | 16.6 g |
Domande su tofu
Quante calorie ci sono in 100 g di tofu?
100 g di tofu: 119 kcal, 11.5 g di proteine, 3.3 g di carboidrati e 6.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di tofu?
50 g di tofu: 60 kcal, 5.8 g di proteine, 1.7 g di carboidrati e 3.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di tofu?
150 g di tofu: 179 kcal, 17.3 g di proteine, 5 g di carboidrati e 9.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di tofu?
200 g di tofu: 238 kcal, 23 g di proteine, 6.6 g di carboidrati e 13.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di tofu?
250 g di tofu: 298 kcal, 28.8 g di proteine, 8.3 g di carboidrati e 16.6 g di grassi.
Fonte: BEDCA (Spain) 1121 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse