Sapere cosa c’è nel piatto

Yogurt di tofu

Calorie e valori nutrizionali

caloriekcal per 100 g

Proteine3,5 g

Carb.16 g

Grassi1,8 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	94	3,5 g	16 g	1,8 g
1 porzione	262 g	246	9,2 g	41 g	4,7 g
2 porzioni	524 g	493	18 g	83 g	9,4 g
½ porzione	131 g	123	4,6 g	21 g	2,4 g
3 porzioni	786 g	739	28 g	124 g	14 g
4 porzioni	1048 g	985	37 g	165 g	19 g
50 g	50 g	47	1,8 g	7,9 g	0,9 g
150 g	150 g	141	5,3 g	24 g	2,7 g
200 g	200 g	188	7 g	32 g	3,6 g
250 g	250 g	235	8,8 g	39 g	4,5 g

Quante calorie ci sono in 100 g di yogurt di tofu?

100 g di yogurt di tofu: 94 kcal, 3,5 g di proteine, 16 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (262 g) di yogurt di tofu?

1 porzione (262 g) di yogurt di tofu: 246 kcal, 9,2 g di proteine, 41 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (524 g) di yogurt di tofu?

2 porzioni (524 g) di yogurt di tofu: 493 kcal, 18 g di proteine, 83 g di carboidrati e 9,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (131 g) di yogurt di tofu?

½ porzione (131 g) di yogurt di tofu: 123 kcal, 4,6 g di proteine, 21 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (786 g) di yogurt di tofu?

3 porzioni (786 g) di yogurt di tofu: 739 kcal, 28 g di proteine, 124 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1048 g) di yogurt di tofu?

4 porzioni (1048 g) di yogurt di tofu: 985 kcal, 37 g di proteine, 165 g di carboidrati e 19 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di yogurt di tofu?

50 g di yogurt di tofu: 47 kcal, 1,8 g di proteine, 7,9 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di yogurt di tofu?

150 g di yogurt di tofu: 141 kcal, 5,3 g di proteine, 24 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.

Fonte: USDA FoodData Central 167722 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse