Sapere cosa c’è nel piatto

Tofu

Calorie e valori nutrizionali

brasato senza grassi

116

caloriekcal per 100 g

Proteine16 g

Carb.0 g

Grassi5,2 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Grassi
100 g	100 g	116	16 g	5,2 g
50 g	50 g	58	8,2 g	2,6 g
150 g	150 g	174	25 g	7,8 g
200 g	200 g	232	33 g	11 g
250 g	250 g	290	41 g	13 g

Quante calorie ci sono in 100 g di tofu?

100 g di tofu: 116 kcal, 16 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di tofu?

50 g di tofu: 58 kcal, 8,2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di tofu?

150 g di tofu: 174 kcal, 25 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di tofu?

200 g di tofu: 232 kcal, 33 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di tofu?

250 g di tofu: 290 kcal, 41 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Fonte: BLS (Germany) H861042 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse