Sapere cosa c’è nel piatto

Tofu

Calorie e valori nutrizionali

fried without fat (pan)

157

caloriekcal per 100 g

Proteine22 g

Carb.0 g

Grassi7,4 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Grassi
100 g	100 g	157	22 g	7,4 g
50 g	50 g	79	11 g	3,7 g
150 g	150 g	236	32 g	11 g
200 g	200 g	314	43 g	15 g
250 g	250 g	393	54 g	19 g

Quante calorie ci sono in 100 g di tofu?

100 g di tofu: 157 kcal, 22 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di tofu?

50 g di tofu: 79 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di tofu?

150 g di tofu: 236 kcal, 32 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di tofu?

200 g di tofu: 314 kcal, 43 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di tofu?

250 g di tofu: 393 kcal, 54 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19 g di grassi.

Fonte: BLS (Germany) H861082 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse