Sapere cosa c’è nel piatto

Tofu

Calorie e valori nutrizionali

fried (with fat and salt)

199

caloriekcal per 100 g

Proteine18 g

Carb.1,3 g

Grassi13 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	199	18 g	1,3 g	13 g
50 g	50 g	100	9 g	0,7 g	6,5 g
150 g	150 g	299	27 g	2 g	20 g
200 g	200 g	398	36 g	2,6 g	26 g
250 g	250 g	498	45 g	3,3 g	33 g

Quante calorie ci sono in 100 g di tofu?

100 g di tofu: 199 kcal, 18 g di proteine, 1,3 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di tofu?

50 g di tofu: 100 kcal, 9 g di proteine, 0,7 g di carboidrati e 6,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di tofu?

150 g di tofu: 299 kcal, 27 g di proteine, 2 g di carboidrati e 20 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di tofu?

200 g di tofu: 398 kcal, 36 g di proteine, 2,6 g di carboidrati e 26 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di tofu?

250 g di tofu: 498 kcal, 45 g di proteine, 3,3 g di carboidrati e 33 g di grassi.

Fonte: BLS (Germany) X572412 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse