Sapere cosa c’è nel piatto

Pezzi e cubetti di tofu

Calorie e valori nutrizionali

conditi, non preparati

213

caloriekcal per 100 g

Proteine16 g

Carb.1,4 g

Grassi16 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	213	16 g	1,4 g	16 g
50 g	50 g	107	7,9 g	0,7 g	7,8 g
150 g	150 g	320	24 g	2,1 g	23 g
200 g	200 g	426	31 g	2,8 g	31 g
250 g	250 g	533	39 g	3,5 g	39 g

Quante calorie ci sono in 100 g di pezzi e cubetti di tofu?

100 g di pezzi e cubetti di tofu: 213 kcal, 16 g di proteine, 1,4 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pezzi e cubetti di tofu?

50 g di pezzi e cubetti di tofu: 107 kcal, 7,9 g di proteine, 0,7 g di carboidrati e 7,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pezzi e cubetti di tofu?

150 g di pezzi e cubetti di tofu: 320 kcal, 24 g di proteine, 2,1 g di carboidrati e 23 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pezzi e cubetti di tofu?

200 g di pezzi e cubetti di tofu: 426 kcal, 31 g di proteine, 2,8 g di carboidrati e 31 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pezzi e cubetti di tofu?

250 g di pezzi e cubetti di tofu: 533 kcal, 39 g di proteine, 3,5 g di carboidrati e 39 g di grassi.

Fonte: NEVO (Netherlands) 5546 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse