Sapere cosa c’è nel piatto

Tofu

Calorie e valori nutrizionali

poached

102

caloriekcal per 100 g

Proteine14 g

Carb.0 g

Grassi4,8 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Grassi
100 g	100 g	102	14 g	4,8 g
50 g	50 g	51	7,1 g	2,4 g
150 g	150 g	153	21 g	7,2 g
200 g	200 g	204	28 g	9,6 g
250 g	250 g	255	35 g	12 g

Quante calorie ci sono in 100 g di tofu?

100 g di tofu: 102 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di tofu?

50 g di tofu: 51 kcal, 7,1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di tofu?

150 g di tofu: 153 kcal, 21 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di tofu?

200 g di tofu: 204 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di tofu?

250 g di tofu: 255 kcal, 35 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Fonte: BLS (Germany) H861032 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse