Sapere cosa c’è nel piatto

Tofu al naturale

Calorie e valori nutrizionali

soia, senza sale

caloriekcal per 100 g

Proteine6.5 g

Carb.1.4 g

Grassi4 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	69	6.6 g	1.4 g	4 g
50 g	50 g	35	3.3 g	0.7 g	2 g
150 g	150 g	104	9.8 g	2.1 g	5.9 g
200 g	200 g	138	13.1 g	2.7 g	7.9 g
250 g	250 g	173	16.4 g	3.4 g	9.9 g

Quante calorie ci sono in 100 g di tofu al naturale?

100 g di tofu al naturale: 69 kcal, 6.6 g di proteine, 1.4 g di carboidrati e 4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di tofu al naturale?

50 g di tofu al naturale: 35 kcal, 3.3 g di proteine, 0.7 g di carboidrati e 2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di tofu al naturale?

150 g di tofu al naturale: 104 kcal, 9.8 g di proteine, 2.1 g di carboidrati e 5.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di tofu al naturale?

200 g di tofu al naturale: 138 kcal, 13.1 g di proteine, 2.7 g di carboidrati e 7.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di tofu al naturale?

250 g di tofu al naturale: 173 kcal, 16.4 g di proteine, 3.4 g di carboidrati e 9.9 g di grassi.

Fonte: tbca BRC0056T · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse