Sapere cosa c’è nel piatto

Tofu normale

Calorie e valori nutrizionali

mediamente solido o solido, preparato con solfato di calcio

caloriekcal per 100 g

Proteine8.1 g

Carb.1.6 g

Grassi4.8 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	76	8.1 g	1.6 g	4.8 g
50 g	50 g	38	4 g	0.8 g	2.4 g
150 g	150 g	114	12.1 g	2.4 g	7.2 g
200 g	200 g	152	16.2 g	3.1 g	9.6 g
250 g	250 g	190	20.2 g	3.9 g	12 g

Quante calorie ci sono in 100 g di tofu normale?

100 g di tofu normale: 76 kcal, 8.1 g di proteine, 1.6 g di carboidrati e 4.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di tofu normale?

50 g di tofu normale: 38 kcal, 4 g di proteine, 0.8 g di carboidrati e 2.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di tofu normale?

150 g di tofu normale: 114 kcal, 12.1 g di proteine, 2.4 g di carboidrati e 7.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di tofu normale?

200 g di tofu normale: 152 kcal, 16.2 g di proteine, 3.1 g di carboidrati e 9.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di tofu normale?

250 g di tofu normale: 190 kcal, 20.2 g di proteine, 3.9 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 3418 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse