Sapere cosa c’è nel piatto
burro di arachidi a basso contenuto di sodio
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 590 kcal —
- Proteine 24 g 48%
- Carboidrati 15.2 g 6%
- Grassi 49.9 g 64%
- Grassi saturi 7.7 g 39%
- Fibre 6.6 g 24%
- Zuccheri 9.3 g —
- Sodio 203 mg 9%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 9.1 mg 60%
- Vitamina K 0.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0.11 mg 8%
- Niacina (B3) 13.7 mg 86%
- Vitamina B6 0.45 mg 26%
- Folati (B9) 92 µg 23%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 63.5 mg 12%
Minerali
- Calcio 41 mg 3%
- Ferro 1.9 mg 11%
- Magnesio 159 mg 38%
- Fosforo 317 mg 25%
- Potassio 747 mg 16%
- Zinco 2.8 mg 25%
- Rame 0.52 mg 57%
- Selenio 7.5 µg 14%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 590 | 24 g | 15.2 g | 49.9 g |
| 1 porzione | 16 g | 94 | 3.8 g | 2.4 g | 8 g |
| 2 porzioni | 32 g | 189 | 7.7 g | 4.9 g | 16 g |
| ½ porzione | 8 g | 47 | 1.9 g | 1.2 g | 4 g |
| 3 porzioni | 48 g | 283 | 11.5 g | 7.3 g | 24 g |
| 4 porzioni | 64 g | 378 | 15.4 g | 9.7 g | 31.9 g |
| 50 g | 50 g | 295 | 12 g | 7.6 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 885 | 36 g | 22.8 g | 74.9 g |
| 200 g | 200 g | 1180 | 48 g | 30.5 g | 99.8 g |
| 250 g | 250 g | 1475 | 60 g | 38.1 g | 124.8 g |
Domande su burro di arachidi a basso contenuto di sodio
Quante calorie ci sono in 100 g di burro di arachidi a basso contenuto di sodio?
100 g di burro di arachidi a basso contenuto di sodio: 590 kcal, 24 g di proteine, 15.2 g di carboidrati e 49.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (16 g) di burro di arachidi a basso contenuto di sodio?
1 porzione (16 g) di burro di arachidi a basso contenuto di sodio: 94 kcal, 3.8 g di proteine, 2.4 g di carboidrati e 8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (32 g) di burro di arachidi a basso contenuto di sodio?
2 porzioni (32 g) di burro di arachidi a basso contenuto di sodio: 189 kcal, 7.7 g di proteine, 4.9 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (8 g) di burro di arachidi a basso contenuto di sodio?
½ porzione (8 g) di burro di arachidi a basso contenuto di sodio: 47 kcal, 1.9 g di proteine, 1.2 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (48 g) di burro di arachidi a basso contenuto di sodio?
3 porzioni (48 g) di burro di arachidi a basso contenuto di sodio: 283 kcal, 11.5 g di proteine, 7.3 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (64 g) di burro di arachidi a basso contenuto di sodio?
4 porzioni (64 g) di burro di arachidi a basso contenuto di sodio: 378 kcal, 15.4 g di proteine, 9.7 g di carboidrati e 31.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di burro di arachidi a basso contenuto di sodio?
50 g di burro di arachidi a basso contenuto di sodio: 295 kcal, 12 g di proteine, 7.6 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di burro di arachidi a basso contenuto di sodio?
150 g di burro di arachidi a basso contenuto di sodio: 885 kcal, 36 g di proteine, 22.8 g di carboidrati e 74.9 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169869 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse