Sapere cosa c’è nel piatto
Tofu vellutato extra solido
Calorie e valori nutrizionali
a lunga conservazione
55
caloriekcal per 100 g
Proteine7.4 g
Carb.1.9 g
Grassi1.9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 55 kcal —
- Proteine 7.4 g 15%
- Carboidrati 1.9 g 1%
- Grassi 1.9 g 2%
- Grassi saturi 0.3 g 2%
- Fibre 0.1 g 0%
- Zuccheri 1 g —
- Sodio 63 mg 3%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.01 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 3%
- Niacina (B3) 0.23 mg 1%
- Vitamina B6 0.01 mg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 52 mg 4%
- Ferro 1.2 mg 7%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fosforo 100 mg 8%
- Potassio 154 mg 3%
- Zinco 0.6 mg 5%
- Rame 0.2 mg 22%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 7.4 g | 1.9 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 3.7 g | 1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 11.1 g | 2.9 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 14.8 g | 3.8 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 18.5 g | 4.8 g | 4.8 g |
Domande su tofu vellutato extra solido
Quante calorie ci sono in 100 g di tofu vellutato extra solido?
100 g di tofu vellutato extra solido: 55 kcal, 7.4 g di proteine, 1.9 g di carboidrati e 1.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di tofu vellutato extra solido?
50 g di tofu vellutato extra solido: 28 kcal, 3.7 g di proteine, 1 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di tofu vellutato extra solido?
150 g di tofu vellutato extra solido: 83 kcal, 11.1 g di proteine, 2.9 g di carboidrati e 2.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di tofu vellutato extra solido?
200 g di tofu vellutato extra solido: 110 kcal, 14.8 g di proteine, 3.8 g di carboidrati e 3.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di tofu vellutato extra solido?
250 g di tofu vellutato extra solido: 138 kcal, 18.5 g di proteine, 4.8 g di carboidrati e 4.8 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 4912 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse