Sapere cosa c’è nel piatto
Fagioli Great Northern
Calorie e valori nutrizionali
semi maturi, crudi
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 339 kcal —
- Proteine 21.9 g 44%
- Carboidrati 42.2 g 15%
- Grassi 1.1 g 1%
- Grassi saturi 0.4 g 2%
- Fibre 20.2 g 72%
- Zuccheri 2.3 g —
- Sodio 14 mg 1%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 5.3 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.22 mg 1%
- Vitamina K 6 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.65 mg 54%
- Riboflavina (B2) 0.24 mg 18%
- Niacina (B3) 2 mg 12%
- Acido pantotenico (B5) 1.1 mg 22%
- Vitamina B6 0.45 mg 26%
- Folati (B9) 482 µg 121%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 175 mg 13%
- Ferro 5.5 mg 30%
- Magnesio 189 mg 45%
- Fosforo 447 mg 36%
- Potassio 1387 mg 30%
- Zinco 2.3 mg 21%
- Rame 0.84 mg 93%
- Manganese 1.4 mg 62%
- Selenio 12.9 µg 23%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 21.9 g | 42.2 g | 1.1 g |
| 1 porzione | 183 g | 620 | 40 g | 77.2 g | 2.1 g |
| 2 porzioni | 366 g | 1241 | 80 g | 154.3 g | 4.2 g |
| ½ porzione | 91.5 g | 310 | 20 g | 38.6 g | 1 g |
| 3 porzioni | 549 g | 1861 | 120 g | 231.5 g | 6.3 g |
| 4 porzioni | 732 g | 2481 | 160 g | 308.7 g | 8.3 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 10.9 g | 21.1 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 32.8 g | 63.3 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 43.7 g | 84.3 g | 2.3 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 54.7 g | 105.4 g | 2.9 g |
Domande su fagioli Great Northern
Quante calorie ci sono in 100 g di fagioli Great Northern?
100 g di fagioli Great Northern: 339 kcal, 21.9 g di proteine, 42.2 g di carboidrati e 1.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (183 g) di fagioli Great Northern?
1 porzione (183 g) di fagioli Great Northern: 620 kcal, 40 g di proteine, 77.2 g di carboidrati e 2.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (366 g) di fagioli Great Northern?
2 porzioni (366 g) di fagioli Great Northern: 1241 kcal, 80 g di proteine, 154.3 g di carboidrati e 4.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (91.5 g) di fagioli Great Northern?
½ porzione (91.5 g) di fagioli Great Northern: 310 kcal, 20 g di proteine, 38.6 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (549 g) di fagioli Great Northern?
3 porzioni (549 g) di fagioli Great Northern: 1861 kcal, 120 g di proteine, 231.5 g di carboidrati e 6.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (732 g) di fagioli Great Northern?
4 porzioni (732 g) di fagioli Great Northern: 2481 kcal, 160 g di proteine, 308.7 g di carboidrati e 8.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fagioli Great Northern?
50 g di fagioli Great Northern: 170 kcal, 10.9 g di proteine, 21.1 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fagioli Great Northern?
150 g di fagioli Great Northern: 509 kcal, 32.8 g di proteine, 63.3 g di carboidrati e 1.7 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 175190 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse