Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 337 kcal —
  • Proteine 22.3 g 45%
  • Carboidrati 44.3 g 16%
  • Grassi 1.5 g 2%
  • Grassi saturi 0.2 g 1%
  • Fibre 16.5 g 59%
  • Zuccheri 3.9 g —
  • Sodio 5 mg 0%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 3 mg 3%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.02 mg 0%
  • Vitamina K 2.5 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0.78 mg 65%
  • Riboflavina (B2) 0.16 mg 13%
  • Niacina (B3) 2.2 mg 14%
  • Acido pantotenico (B5) 0.74 mg 15%
  • Vitamina B6 0.43 mg 25%
  • Folati (B9) 364 µg 91%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 87.4 mg 16%

Minerali

  • Calcio 147 mg 11%
  • Ferro 5.5 mg 31%
  • Magnesio 175 mg 42%
  • Fosforo 407 mg 33%
  • Potassio 1185 mg 25%
  • Zinco 3.6 mg 33%
  • Rame 0.83 mg 93%
  • Manganese 1.4 mg 62%
  • Selenio 11 µg 20%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g33722.3 g44.3 g1.5 g
50 g50 g16911.2 g22.1 g0.8 g
150 g150 g50633.5 g66.4 g2.3 g
200 g200 g67444.7 g88.5 g3 g
250 g250 g84355.8 g110.6 g3.8 g

Domande su fagioli navy

Quante calorie ci sono in 100 g di fagioli navy?

100 g di fagioli navy: 337 kcal, 22.3 g di proteine, 44.3 g di carboidrati e 1.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di fagioli navy?

50 g di fagioli navy: 169 kcal, 11.2 g di proteine, 22.1 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di fagioli navy?

150 g di fagioli navy: 506 kcal, 33.5 g di proteine, 66.4 g di carboidrati e 2.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di fagioli navy?

200 g di fagioli navy: 674 kcal, 44.7 g di proteine, 88.5 g di carboidrati e 3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di fagioli navy?

250 g di fagioli navy: 843 kcal, 55.8 g di proteine, 110.6 g di carboidrati e 3.8 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 3383 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse