Sapere cosa c’è nel piatto
fagioli Great Northern
Calorie e valori nutrizionali
semi maturi, in scatola
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 114 kcal —
- Proteine 7.4 g 15%
- Carboidrati 16.1 g 6%
- Grassi 0.4 g 1%
- Grassi saturi 0.1 g 1%
- Fibre 4.9 g 18%
- Zuccheri 1.4 g —
- Sodio 370 mg 16%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 1.3 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.79 mg 5%
- Vitamina K 3 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
- Niacina (B3) 0.46 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0.28 mg 6%
- Vitamina B6 0.11 mg 6%
- Folati (B9) 81 µg 20%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 29.5 mg 5%
Minerali
- Calcio 53 mg 4%
- Ferro 1.6 mg 9%
- Magnesio 51 mg 12%
- Fosforo 136 mg 11%
- Potassio 351 mg 7%
- Zinco 0.65 mg 6%
- Rame 0.16 mg 18%
- Manganese 0.41 mg 18%
- Selenio 4.1 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 7.4 g | 16.1 g | 0.4 g |
| 1 porzione | 262 g | 299 | 19.3 g | 42.2 g | 1 g |
| 2 porzioni | 524 g | 597 | 38.6 g | 84.5 g | 2 g |
| ½ porzione | 131 g | 149 | 9.7 g | 21.1 g | 0.5 g |
| 3 porzioni | 786 g | 896 | 57.9 g | 126.7 g | 3.1 g |
| 4 porzioni | 1048 g | 1195 | 77.2 g | 168.9 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3.7 g | 8.1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 11.1 g | 24.2 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 14.7 g | 32.2 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 18.4 g | 40.3 g | 1 g |
Domande su fagioli Great Northern
Quante calorie ci sono in 100 g di fagioli Great Northern?
100 g di fagioli Great Northern: 114 kcal, 7.4 g di proteine, 16.1 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (262 g) di fagioli Great Northern?
1 porzione (262 g) di fagioli Great Northern: 299 kcal, 19.3 g di proteine, 42.2 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (524 g) di fagioli Great Northern?
2 porzioni (524 g) di fagioli Great Northern: 597 kcal, 38.6 g di proteine, 84.5 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (131 g) di fagioli Great Northern?
½ porzione (131 g) di fagioli Great Northern: 149 kcal, 9.7 g di proteine, 21.1 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (786 g) di fagioli Great Northern?
3 porzioni (786 g) di fagioli Great Northern: 896 kcal, 57.9 g di proteine, 126.7 g di carboidrati e 3.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1048 g) di fagioli Great Northern?
4 porzioni (1048 g) di fagioli Great Northern: 1195 kcal, 77.2 g di proteine, 168.9 g di carboidrati e 4.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fagioli Great Northern?
50 g di fagioli Great Northern: 57 kcal, 3.7 g di proteine, 8.1 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fagioli Great Northern?
150 g di fagioli Great Northern: 171 kcal, 11.1 g di proteine, 24.2 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 175192 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse