Sapere cosa c’è nel piatto
fagioli Great Northern
Calorie e valori nutrizionali
semi maturi, in scatola, a basso contenuto di sodio
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 114 kcal —
- Proteine 7,4 g 15%
- Carboidrati 16 g 6%
- Grassi 0,4 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Fibre 4,9 g 18%
- Zuccheri 1,4 g —
- Sodio 177 mg 8%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 1,3 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,79 mg 5%
- Vitamina K 3 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,46 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 81 µg 20%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 29,5 mg 5%
Minerali
- Calcio 53 mg 4%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Magnesio 51 mg 12%
- Fosforo 136 mg 11%
- Potassio 351 mg 7%
- Zinco 0,65 mg 6%
- Rame 0,16 mg 18%
- Manganese 0,41 mg 18%
- Selenio 4,1 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 7,4 g | 16 g | 0,4 g |
| 1 porzione | 262 g | 299 | 19 g | 42 g | 1 g |
| 2 porzioni | 524 g | 597 | 39 g | 85 g | 2 g |
| ½ porzione | 131 g | 149 | 9,7 g | 21 g | 0,5 g |
| 3 porzioni | 786 g | 896 | 58 g | 127 g | 3,1 g |
| 4 porzioni | 1048 g | 1195 | 77 g | 169 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3,7 g | 8,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 11 g | 24 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 15 g | 32 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 18 g | 40 g | 1 g |
Alimenti simili
- Fagioli bianchisemi maturi, crudi337 kcal / 100 g
- Fagioli navyin scatola, solidi e liquido113 kcal / 100 g
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- Fagiolo bianco in scatolasgocciolato86 kcal / 100 g
- Fagioliniin scatola, senza sale aggiunto, solidi e liquidi15 kcal / 100 g
Domande su fagioli Great Northern
Quante calorie ci sono in 100 g di fagioli Great Northern?
100 g di fagioli Great Northern: 114 kcal, 7,4 g di proteine, 16 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (262 g) di fagioli Great Northern?
1 porzione (262 g) di fagioli Great Northern: 299 kcal, 19 g di proteine, 42 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (524 g) di fagioli Great Northern?
2 porzioni (524 g) di fagioli Great Northern: 597 kcal, 39 g di proteine, 85 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (131 g) di fagioli Great Northern?
½ porzione (131 g) di fagioli Great Northern: 149 kcal, 9,7 g di proteine, 21 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (786 g) di fagioli Great Northern?
3 porzioni (786 g) di fagioli Great Northern: 896 kcal, 58 g di proteine, 127 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1048 g) di fagioli Great Northern?
4 porzioni (1048 g) di fagioli Great Northern: 1195 kcal, 77 g di proteine, 169 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fagioli Great Northern?
50 g di fagioli Great Northern: 57 kcal, 3,7 g di proteine, 8,1 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fagioli Great Northern?
150 g di fagioli Great Northern: 171 kcal, 11 g di proteine, 24 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173791 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
