Sapere cosa c’è nel piatto
Fagioli Great Northern
Calorie e valori nutrizionali
semi maturi, cotti, bolliti, con sale
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 118 kcal —
- Proteine 8,3 g 17%
- Carboidrati 14 g 5%
- Grassi 0,5 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Fibre 7 g 25%
- Sodio 238 mg 10%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 1,3 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,68 mg 4%
- Acido pantotenico (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 102 µg 26%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 68 mg 5%
- Ferro 2,1 mg 12%
- Magnesio 50 mg 12%
- Fosforo 165 mg 13%
- Potassio 391 mg 8%
- Zinco 0,88 mg 8%
- Rame 0,25 mg 27%
- Manganese 0,52 mg 23%
- Selenio 4,1 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 8,3 g | 14 g | 0,5 g |
| 1 porzione | 177 g | 209 | 15 g | 25 g | 0,8 g |
| 2 porzioni | 354 g | 418 | 30 g | 50 g | 1,6 g |
| ½ porzione | 88,5 g | 104 | 7,4 g | 13 g | 0,4 g |
| 3 porzioni | 531 g | 627 | 44 g | 75 g | 2,4 g |
| 4 porzioni | 708 g | 835 | 59 g | 100 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 4,2 g | 7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 13 g | 21 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 17 g | 28 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 21 g | 35 g | 1,1 g |
Alimenti simili
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- Germogli di fagioli navysemi maturi, germogliati, bolliti, sgocciolati, con sale78 kcal / 100 g
Domande su fagioli Great Northern
Quante calorie ci sono in 100 g di fagioli Great Northern?
100 g di fagioli Great Northern: 118 kcal, 8,3 g di proteine, 14 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (177 g) di fagioli Great Northern?
1 porzione (177 g) di fagioli Great Northern: 209 kcal, 15 g di proteine, 25 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (354 g) di fagioli Great Northern?
2 porzioni (354 g) di fagioli Great Northern: 418 kcal, 30 g di proteine, 50 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (88,5 g) di fagioli Great Northern?
½ porzione (88,5 g) di fagioli Great Northern: 104 kcal, 7,4 g di proteine, 13 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (531 g) di fagioli Great Northern?
3 porzioni (531 g) di fagioli Great Northern: 627 kcal, 44 g di proteine, 75 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (708 g) di fagioli Great Northern?
4 porzioni (708 g) di fagioli Great Northern: 835 kcal, 59 g di proteine, 100 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fagioli Great Northern?
50 g di fagioli Great Northern: 59 kcal, 4,2 g di proteine, 7 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fagioli Great Northern?
150 g di fagioli Great Northern: 177 kcal, 13 g di proteine, 21 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173790 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
