Sapere cosa c’è nel piatto
Finta fesa
Calorie e valori nutrizionali
manzo, chuck, finta fesa (top blade), bistecca, magro e grasso, rifilato a 0" di grasso, choice, crudo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 182 kcal —
- Proteine 18.8 g 38%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 11.3 g 15%
- Grassi saturi 4.2 g 21%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 74 mg 3%
- Colesterolo 65 mg 22%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0.17 mg 1%
- Vitamina K 0.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.21 mg 16%
- Niacina (B3) 3.4 mg 21%
- Acido pantotenico (B5) 0.93 mg 19%
- Vitamina B6 0.38 mg 22%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 5 µg 207%
- Colina 83.2 mg 15%
Minerali
- Calcio 5 mg 0%
- Ferro 2.2 mg 12%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fosforo 178 mg 14%
- Potassio 302 mg 6%
- Zinco 6.6 mg 60%
- Rame 0.12 mg 13%
- Manganese 0.01 mg 1%
- Selenio 28.9 µg 53%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 18.8 g | 0 g | 11.3 g |
| 1 porzione | 113 g | 206 | 21.2 g | 0 g | 12.8 g |
| 2 porzioni | 226 g | 411 | 42.4 g | 0 g | 25.6 g |
| ½ porzione | 56.5 g | 103 | 10.6 g | 0 g | 6.4 g |
| 3 porzioni | 339 g | 617 | 63.6 g | 0 g | 38.4 g |
| 4 porzioni | 452 g | 823 | 84.8 g | 0 g | 51.2 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 9.4 g | 0 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 28.1 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 37.5 g | 0 g | 22.7 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 46.9 g | 0 g | 28.3 g |
Domande su finta fesa
Quante calorie ci sono in 100 g di finta fesa?
100 g di finta fesa: 182 kcal, 18.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (113 g) di finta fesa?
1 porzione (113 g) di finta fesa: 206 kcal, 21.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (226 g) di finta fesa?
2 porzioni (226 g) di finta fesa: 411 kcal, 42.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 25.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (56.5 g) di finta fesa?
½ porzione (56.5 g) di finta fesa: 103 kcal, 10.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (339 g) di finta fesa?
3 porzioni (339 g) di finta fesa: 617 kcal, 63.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 38.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (452 g) di finta fesa?
4 porzioni (452 g) di finta fesa: 823 kcal, 84.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 51.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di finta fesa?
50 g di finta fesa: 91 kcal, 9.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di finta fesa?
150 g di finta fesa: 273 kcal, 28.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172125 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse