Sapere cosa c’è nel piatto
Finta fesa
Calorie e valori nutrizionali
manzo, chuck, finta fesa (top blade), bistecca, magro e grasso, rifilato a 0" di grasso, choice, cotto, alla griglia
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 228 kcal —
- Proteine 25 g 49%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 14 g 17%
- Grassi saturi 5,4 g 27%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 78 mg 3%
- Colesterolo 83 mg 28%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,14 mg 1%
- Vitamina K 0,9 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 3,7 mg 23%
- Acido pantotenico (B5) 0,88 mg 18%
- Vitamina B6 0,38 mg 22%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 5,8 µg 240%
- Colina 102 mg 18%
Minerali
- Calcio 6 mg 0%
- Ferro 2,8 mg 15%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fosforo 199 mg 16%
- Potassio 317 mg 7%
- Zinco 8,8 mg 80%
- Rame 0,14 mg 15%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 37 µg 67%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 25 g | 0 g | 14 g |
| 1 porzione | 85 g | 194 | 21 g | 0 g | 12 g |
| 2 porzioni | 170 g | 388 | 42 g | 0 g | 23 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 97 | 11 g | 0 g | 5,8 g |
| 3 porzioni | 255 g | 581 | 63 g | 0 g | 35 g |
| 4 porzioni | 340 g | 775 | 84 g | 0 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 12 g | 0 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 37 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 49 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 62 g | 0 g | 34 g |
Domande su finta fesa
Quante calorie ci sono in 100 g di finta fesa?
100 g di finta fesa: 228 kcal, 25 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di finta fesa?
1 porzione (85 g) di finta fesa: 194 kcal, 21 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di finta fesa?
2 porzioni (170 g) di finta fesa: 388 kcal, 42 g di proteine, 0 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di finta fesa?
½ porzione (42,5 g) di finta fesa: 97 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di finta fesa?
3 porzioni (255 g) di finta fesa: 581 kcal, 63 g di proteine, 0 g di carboidrati e 35 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di finta fesa?
4 porzioni (340 g) di finta fesa: 775 kcal, 84 g di proteine, 0 g di carboidrati e 46 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di finta fesa?
50 g di finta fesa: 114 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di finta fesa?
150 g di finta fesa: 342 kcal, 37 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172126 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse