Sapere cosa c’è nel piatto
Finta fesa
Calorie e valori nutrizionali
manzo, chuck, finta fesa (top blade), bistecca, magro e grasso, rifilato a 0" di grasso, tutti i gradi, crudo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 176 kcal —
- Proteine 19 g 38%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 11 g 13%
- Grassi saturi 3,9 g 20%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 74 mg 3%
- Colesterolo 66 mg 22%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,17 mg 1%
- Vitamina K 0,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 17%
- Niacina (B3) 3,4 mg 21%
- Acido pantotenico (B5) 0,95 mg 19%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 5,1 µg 210%
- Colina 92,9 mg 17%
Minerali
- Calcio 6 mg 0%
- Ferro 2,4 mg 13%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fosforo 184 mg 15%
- Potassio 309 mg 7%
- Zinco 6,9 mg 63%
- Rame 0,12 mg 13%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 29,8 µg 54%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 19 g | 0 g | 11 g |
| 1 porzione | 113 g | 199 | 22 g | 0 g | 12 g |
| 2 porzioni | 226 g | 398 | 43 g | 0 g | 24 g |
| ½ porzione | 56,5 g | 99 | 11 g | 0 g | 5,9 g |
| 3 porzioni | 339 g | 597 | 64 g | 0 g | 36 g |
| 4 porzioni | 452 g | 796 | 86 g | 0 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 9,5 g | 0 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 29 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 38 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 48 g | 0 g | 26 g |
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Domande su finta fesa
Quante calorie ci sono in 100 g di finta fesa?
100 g di finta fesa: 176 kcal, 19 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (113 g) di finta fesa?
1 porzione (113 g) di finta fesa: 199 kcal, 22 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (226 g) di finta fesa?
2 porzioni (226 g) di finta fesa: 398 kcal, 43 g di proteine, 0 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (56,5 g) di finta fesa?
½ porzione (56,5 g) di finta fesa: 99 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (339 g) di finta fesa?
3 porzioni (339 g) di finta fesa: 597 kcal, 64 g di proteine, 0 g di carboidrati e 36 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (452 g) di finta fesa?
4 porzioni (452 g) di finta fesa: 796 kcal, 86 g di proteine, 0 g di carboidrati e 48 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di finta fesa?
50 g di finta fesa: 88 kcal, 9,5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di finta fesa?
150 g di finta fesa: 264 kcal, 29 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172134 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
