Sapere cosa c’è nel piatto
Finta fesa
Calorie e valori nutrizionali
manzo, chuck, finta fesa (top blade), bistecca, magro e grasso, rifilato a 0" di grasso, tutti i gradi, crudo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 176 kcal —
- Proteine 19 g 38%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 10.5 g 13%
- Grassi saturi 3.9 g 20%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 74 mg 3%
- Colesterolo 66 mg 22%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0.17 mg 1%
- Vitamina K 0.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.23 mg 17%
- Niacina (B3) 3.4 mg 21%
- Acido pantotenico (B5) 0.95 mg 19%
- Vitamina B6 0.37 mg 22%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 5 µg 210%
- Colina 92.9 mg 17%
Minerali
- Calcio 6 mg 0%
- Ferro 2.4 mg 13%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fosforo 184 mg 15%
- Potassio 309 mg 7%
- Zinco 6.9 mg 63%
- Rame 0.12 mg 13%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenio 29.8 µg 54%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 19 g | 0 g | 10.5 g |
| 1 porzione | 113 g | 199 | 21.5 g | 0 g | 11.9 g |
| 2 porzioni | 226 g | 398 | 42.9 g | 0 g | 23.8 g |
| ½ porzione | 56.5 g | 99 | 10.7 g | 0 g | 5.9 g |
| 3 porzioni | 339 g | 597 | 64.4 g | 0 g | 35.7 g |
| 4 porzioni | 452 g | 796 | 85.8 g | 0 g | 47.6 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 9.5 g | 0 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 28.5 g | 0 g | 15.8 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 38 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 47.5 g | 0 g | 26.3 g |
Domande su finta fesa
Quante calorie ci sono in 100 g di finta fesa?
100 g di finta fesa: 176 kcal, 19 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (113 g) di finta fesa?
1 porzione (113 g) di finta fesa: 199 kcal, 21.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (226 g) di finta fesa?
2 porzioni (226 g) di finta fesa: 398 kcal, 42.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 23.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (56.5 g) di finta fesa?
½ porzione (56.5 g) di finta fesa: 99 kcal, 10.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (339 g) di finta fesa?
3 porzioni (339 g) di finta fesa: 597 kcal, 64.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 35.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (452 g) di finta fesa?
4 porzioni (452 g) di finta fesa: 796 kcal, 85.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 47.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di finta fesa?
50 g di finta fesa: 88 kcal, 9.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di finta fesa?
150 g di finta fesa: 264 kcal, 28.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15.8 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172134 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse