Sapere cosa c’è nel piatto
Finta fesa
Calorie e valori nutrizionali
manzo, chuck, finta fesa (top blade), bistecca, magro e grasso, rifilato a 0" di grasso, select, cotto, alla griglia
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 212 kcal —
- Proteine 25.3 g 51%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 11.5 g 15%
- Grassi saturi 4.4 g 22%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 76 mg 3%
- Colesterolo 83 mg 28%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0.14 mg 1%
- Vitamina K 0.9 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.38 mg 29%
- Niacina (B3) 4.1 mg 25%
- Acido pantotenico (B5) 1.1 mg 21%
- Vitamina B6 0.41 mg 24%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 6.2 µg 258%
- Colina 112 mg 20%
Minerali
- Calcio 6 mg 0%
- Ferro 3.1 mg 17%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 211 mg 17%
- Potassio 333 mg 7%
- Zinco 9.6 mg 87%
- Rame 0.12 mg 14%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenio 39.3 µg 71%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 25.3 g | 0 g | 11.5 g |
| 1 porzione | 85 g | 180 | 21.5 g | 0 g | 9.8 g |
| 2 porzioni | 170 g | 360 | 43 g | 0 g | 19.6 g |
| ½ porzione | 42.5 g | 90 | 10.7 g | 0 g | 4.9 g |
| 3 porzioni | 255 g | 541 | 64.5 g | 0 g | 29.4 g |
| 4 porzioni | 340 g | 721 | 86 g | 0 g | 39.2 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 12.6 g | 0 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 37.9 g | 0 g | 17.3 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 50.6 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 63.2 g | 0 g | 28.8 g |
Domande su finta fesa
Quante calorie ci sono in 100 g di finta fesa?
100 g di finta fesa: 212 kcal, 25.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di finta fesa?
1 porzione (85 g) di finta fesa: 180 kcal, 21.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di finta fesa?
2 porzioni (170 g) di finta fesa: 360 kcal, 43 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42.5 g) di finta fesa?
½ porzione (42.5 g) di finta fesa: 90 kcal, 10.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di finta fesa?
3 porzioni (255 g) di finta fesa: 541 kcal, 64.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 29.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di finta fesa?
4 porzioni (340 g) di finta fesa: 721 kcal, 86 g di proteine, 0 g di carboidrati e 39.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di finta fesa?
50 g di finta fesa: 106 kcal, 12.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di finta fesa?
150 g di finta fesa: 318 kcal, 37.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17.3 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173360 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse