Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 141 kcal —
  • Proteine 21.8 g 44%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 5.1 g 7%
  • Grassi saturi 2.2 g 11%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 61.5 mg 3%
  • Colesterolo 53.5 mg 18%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 2 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.1 µg 1%
  • Vitamina E 0.23 mg 2%
  • Vitamina K 1.5 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0.32 mg 24%
  • Niacina (B3) 5.5 mg 34%
  • Acido pantotenico (B5) 1.4 mg 27%
  • Vitamina B6 0.3 mg 18%
  • Folati (B9) 4 µg 1%
  • Vitamina B12 2.3 µg 96%
  • Colina 55.4 mg 10%

Minerali

  • Calcio 5.4 mg 0%
  • Ferro 2.8 mg 15%
  • Magnesio 12 mg 3%
  • Fosforo 215 mg 17%
  • Potassio 289 mg 6%
  • Zinco 4.1 mg 37%
  • Rame 0.06 mg 7%
  • Manganese 0.01 mg 0%
  • Selenio 20.4 µg 37%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g14121.8 g0 g5.1 g
50 g50 g7110.9 g0 g2.6 g
150 g150 g21232.7 g0 g7.7 g
200 g200 g28243.6 g0 g10.3 g
250 g250 g35354.5 g0 g12.9 g

Domande su arrosto di filetto di manzo

Quante calorie ci sono in 100 g di arrosto di filetto di manzo?

100 g di arrosto di filetto di manzo: 141 kcal, 21.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di arrosto di filetto di manzo?

50 g di arrosto di filetto di manzo: 71 kcal, 10.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di arrosto di filetto di manzo?

150 g di arrosto di filetto di manzo: 212 kcal, 32.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di arrosto di filetto di manzo?

200 g di arrosto di filetto di manzo: 282 kcal, 43.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di arrosto di filetto di manzo?

250 g di arrosto di filetto di manzo: 353 kcal, 54.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12.9 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 6125 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse