Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 159 kcal —
  • Proteine 21.2 g 42%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 7.5 g 10%
  • Grassi saturi 3.2 g 16%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 60.6 mg 3%
  • Colesterolo 54.6 mg 18%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 5 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.1 µg 1%
  • Vitamina E 0.19 mg 1%
  • Vitamina K 1.5 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0.31 mg 24%
  • Niacina (B3) 5.3 mg 33%
  • Acido pantotenico (B5) 1.3 mg 26%
  • Vitamina B6 0.29 mg 17%
  • Folati (B9) 3 µg 1%
  • Vitamina B12 2.2 µg 93%
  • Colina 56 mg 10%

Minerali

  • Calcio 5.8 mg 0%
  • Ferro 2.8 mg 15%
  • Magnesio 12 mg 3%
  • Fosforo 211 mg 17%
  • Potassio 284 mg 6%
  • Zinco 4 mg 36%
  • Rame 0.06 mg 7%
  • Manganese 0.01 mg 0%
  • Selenio 20.1 µg 37%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g15921.2 g0 g7.5 g
50 g50 g8010.6 g0 g3.7 g
150 g150 g23931.9 g0 g11.2 g
200 g200 g31842.5 g0 g15 g
250 g250 g39853.1 g0 g18.7 g

Domande su arrosto di filetto di manzo

Quante calorie ci sono in 100 g di arrosto di filetto di manzo?

100 g di arrosto di filetto di manzo: 159 kcal, 21.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di arrosto di filetto di manzo?

50 g di arrosto di filetto di manzo: 80 kcal, 10.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di arrosto di filetto di manzo?

150 g di arrosto di filetto di manzo: 239 kcal, 31.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di arrosto di filetto di manzo?

200 g di arrosto di filetto di manzo: 318 kcal, 42.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di arrosto di filetto di manzo?

250 g di arrosto di filetto di manzo: 398 kcal, 53.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18.7 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 6123 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse