Știi ce ai în farfurie

Steak T-bone

Calorii și informații nutriționale

carne slabă și grăsime separabile, tăiate la 1/8" grăsime, toate gradele, crud

223

caloriikcal per 100 g

Proteine20 g

Glucide0 g

Grăsimi15 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Grăsimi
100 g	100 g	223	20 g	15 g
1 porție	113 g	252	23 g	17 g
2 porții	226 g	504	45 g	34 g
½ porție	56,5 g	126	11 g	8,6 g
3 porții	339 g	756	68 g	52 g
4 porții	452 g	1008	91 g	69 g
50 g	50 g	112	10 g	7,6 g
150 g	150 g	335	30 g	23 g
200 g	200 g	446	40 g	30 g
250 g	250 g	558	50 g	38 g

Câte calorii are 100 g de Steak T-bone?

100 g de Steak T-bone are 223 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (113 g) de Steak T-bone?

1 porție (113 g) de Steak T-bone are 252 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (226 g) de Steak T-bone?

2 porții (226 g) de Steak T-bone are 504 kcal, 45 g proteine, 0 g glucide și 34 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Steak T-bone?

½ porție (56,5 g) de Steak T-bone are 126 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 8,6 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (339 g) de Steak T-bone?

3 porții (339 g) de Steak T-bone are 756 kcal, 68 g proteine, 0 g glucide și 52 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (452 g) de Steak T-bone?

4 porții (452 g) de Steak T-bone are 1008 kcal, 91 g proteine, 0 g glucide și 69 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Steak T-bone?

50 g de Steak T-bone are 112 kcal, 10 g proteine, 0 g glucide și 7,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Steak T-bone?

150 g de Steak T-bone are 335 kcal, 30 g proteine, 0 g glucide și 23 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 172118 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre