Știi ce ai în farfurie
Biftec din antricot
Calorii și informații nutriționale
carne slabă și grăsime, curățată de grăsime la 1/8", toate gradele, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 228 kcal —
- Proteine 21 g 41%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 15 g 20%
- Grăsimi saturate 6,3 g 31%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 52 mg 2%
- Colesterol 81 mg 27%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,39 mg 3%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
- Niacină (B3) 6,1 mg 38%
- Acid pantotenic (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamina B6 0,56 mg 33%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 1,1 µg 44%
- Colină 86,1 mg 16%
Minerale
- Calciu 24 mg 2%
- Fier 1,5 mg 8%
- Magneziu 21 mg 5%
- Fosfor 186 mg 15%
- Potasiu 313 mg 7%
- Zinc 3,5 mg 32%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 22,8 µg 41%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 21 g | 0 g | 16 g |
| 1 porție | 113 g | 258 | 23 g | 0 g | 18 g |
| 2 porții | 226 g | 515 | 47 g | 0 g | 35 g |
| ½ porție | 56,5 g | 129 | 12 g | 0 g | 8,8 g |
| 3 porții | 339 g | 773 | 70 g | 0 g | 53 g |
| 4 porții | 452 g | 1031 | 93 g | 0 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 10 g | 0 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 31 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 41 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 52 g | 0 g | 39 g |
Alimente similare
- Antricot de vităfără os, fără margine de grăsime, doar carne slabă, curățat de grăsime la 0", toate calitățile, crud154 kcal / 100 g
- Antricotfără os, cu margine de grăsime, doar carne slabă, tăiat la 1/8" grăsime, choice, crud149 kcal / 100 g
- Friptură din mușchiul superiordoar carne slabă, curățată până la 1/8 inch de grăsime, toate clasele, crudă138 kcal / 100 g
- Vrăbioară de vităcarne slabă și grăsime separabile, curățată până la un strat de grăsime de 1/8 inch, calitate select, crudă224 kcal / 100 g
- Friptură de vită din vrăbioarădoar partea slabă separabilă, curățată astfel încât să rămână 1/8 țol de grăsime, calitatea select, crud133 kcal / 100 g
- Carne de vită din antricotcarne slabă și grăsime, curățată de grăsime la 1/8", prime, gătit, la grătar310 kcal / 100 g
- Biftec din antrec superiorcarne slabă și grăsime separate, curățate la 1/8" de grăsime, toate gradele, crud201 kcal / 100 g
- Antrecotfără os, doar carne slabă separabilă, curățată la 1/8" grăsime, toate gradele, gătit, la grătar195 kcal / 100 g
- Biftec din antreccarne slabă și grăsime separabile, tăiat la 1/8" grăsime, select, crud189 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă de vitădoar carne slabă, fasonat la 1/8129 kcal / 100 g
Întrebări despre Biftec din antricot
Câte calorii are 100 g de Biftec din antricot?
100 g de Biftec din antricot are 228 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (113 g) de Biftec din antricot?
1 porție (113 g) de Biftec din antricot are 258 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (226 g) de Biftec din antricot?
2 porții (226 g) de Biftec din antricot are 515 kcal, 47 g proteine, 0 g glucide și 35 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Biftec din antricot?
½ porție (56,5 g) de Biftec din antricot are 129 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 8,8 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (339 g) de Biftec din antricot?
3 porții (339 g) de Biftec din antricot are 773 kcal, 70 g proteine, 0 g glucide și 53 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (452 g) de Biftec din antricot?
4 porții (452 g) de Biftec din antricot are 1031 kcal, 93 g proteine, 0 g glucide și 70 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Biftec din antricot?
50 g de Biftec din antricot are 114 kcal, 10 g proteine, 0 g glucide și 7,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Biftec din antricot?
150 g de Biftec din antricot are 342 kcal, 31 g proteine, 0 g glucide și 23 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 169538 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
