Știi ce ai în farfurie

Steak T-bone

Calorii și informații nutriționale

cu os, doar carne slabă, fasonat la grăsime de 1/8", choice, crud

160

caloriikcal per 100 g

Proteine22 g

Glucide0 g

Grăsimi7,3 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Grăsimi
100 g	100 g	160	22 g	7,3 g
1 porție	113 g	181	25 g	8,2 g
2 porții	226 g	362	50 g	16 g
½ porție	56,5 g	90	13 g	4,1 g
3 porții	339 g	542	75 g	25 g
4 porții	452 g	723	100 g	33 g
50 g	50 g	80	11 g	3,6 g
150 g	150 g	240	33 g	11 g
200 g	200 g	320	44 g	15 g
250 g	250 g	400	55 g	18 g

Câte calorii are 100 g de Steak T-bone?

100 g de Steak T-bone are 160 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 7,3 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (113 g) de Steak T-bone?

1 porție (113 g) de Steak T-bone are 181 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 8,2 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (226 g) de Steak T-bone?

2 porții (226 g) de Steak T-bone are 362 kcal, 50 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Steak T-bone?

½ porție (56,5 g) de Steak T-bone are 90 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 4,1 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (339 g) de Steak T-bone?

3 porții (339 g) de Steak T-bone are 542 kcal, 75 g proteine, 0 g glucide și 25 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (452 g) de Steak T-bone?

4 porții (452 g) de Steak T-bone are 723 kcal, 100 g proteine, 0 g glucide și 33 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Steak T-bone?

50 g de Steak T-bone are 80 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 3,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Steak T-bone?

150 g de Steak T-bone are 240 kcal, 33 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 168619 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre