Știi ce ai în farfurie
Pulpă de porc
Calorii și informații nutriționale
întreagă, slab și gras, crud
245
caloriikcal per 100 g
Proteine17 g
Glucide0 g
Grăsimi19 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 245 kcal —
- Proteine 17 g 35%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 19 g 24%
- Grăsimi saturate 6,5 g 33%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 47 mg 2%
- Colesterol 73 mg 24%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,24 mg 2%
- Tiamină (B1) 0,74 mg 61%
- Riboflavină (B2) 0,2 mg 15%
- Niacină (B3) 4,6 mg 29%
- Acid pantotenic (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamina B6 0,4 mg 24%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0,63 µg 26%
Minerale
- Calciu 5 mg 0%
- Fier 0,85 mg 5%
- Magneziu 20 mg 5%
- Fosfor 199 mg 16%
- Potasiu 315 mg 7%
- Zinc 1,9 mg 18%
- Cupru 0,07 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 29,4 µg 53%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 17 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 8,7 g | 0 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 26 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 35 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 44 g | 0 g | 47 g |
Alimente similare
- Pulpă de porc partea superioarăslab și gras, crud182 kcal / 100 g
- Friptură de pulpă de porcîntreagă, slab și gras, fript273 kcal / 100 g
- Pulpă de porc jumătateproaspăt, pulpă, jumătate rump, carne slabă și grăsime, crud182 kcal / 100 g
- Fricandeau din pulpă de porcparte din, crud120 kcal / 100 g
- Friptură din pulpă de porc partea superioarăslab și gras, fript209 kcal / 100 g
- Pulpă întreagă de porcproaspăt, pulpă, întreg, carne slabă și grasă separabilă, crud245 kcal / 100 g
- Șuncă de porc întreagăproaspăt, pulpă, întreg, carne slabă și grăsime separabile, gătit, fript273 kcal / 100 g
- Articulația piciorului de porccrud, slab122 kcal / 100 g
- Pulpă întreagă slabă de porcproaspăt, pulpă, întreg, doar carne slabă separabilă, crud136 kcal / 100 g
- Şuncă de porcslab112 kcal / 100 g
Întrebări despre Pulpă de porc
Câte calorii are 100 g de Pulpă de porc?
100 g de Pulpă de porc are 245 kcal, 17 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pulpă de porc?
50 g de Pulpă de porc are 123 kcal, 8,7 g proteine, 0 g glucide și 9,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pulpă de porc?
150 g de Pulpă de porc are 368 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 28 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pulpă de porc?
200 g de Pulpă de porc are 490 kcal, 35 g proteine, 0 g glucide și 38 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pulpă de porc?
250 g de Pulpă de porc are 613 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 47 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 1761 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
