Știi ce ai în farfurie

Pulpă de porc

Calorii și informații nutriționale

porțiunea superioară (butt), slab, crud

120
caloriikcal per 100 g
Proteine22 g
Glucide0 g
Grăsimi2,9 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 120 kcal —
  • Proteine 22 g 44%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 2,9 g 4%
  • Grăsimi saturate 0,9 g 5%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 76 mg 3%
  • Colesterol 62 mg 21%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 2 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,3 µg 2%
  • Vitamina E 0,16 mg 1%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,55 mg 45%
  • Riboflavină (B2) 0,34 mg 26%
  • Niacină (B3) 6 mg 38%
  • Acid pantotenic (B5) 0,66 mg 13%
  • Vitamina B6 0,56 mg 33%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamina B12 0,36 µg 15%
  • Colină 75 mg 14%

Minerale

  • Calciu 12 mg 1%
  • Fier 0,67 mg 4%
  • Magneziu 22 mg 5%
  • Fosfor 235 mg 19%
  • Potasiu 359 mg 8%
  • Zinc 1,9 mg 17%
  • Cupru 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Seleniu 21,2 µg 39%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g12022 g0 g2,9 g
50 g50 g6011 g0 g1,5 g
150 g150 g18033 g0 g4,4 g
200 g200 g24044 g0 g5,9 g
250 g250 g30055 g0 g7,3 g

Întrebări despre Pulpă de porc

Câte calorii are 100 g de Pulpă de porc?

100 g de Pulpă de porc are 120 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 2,9 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pulpă de porc?

50 g de Pulpă de porc are 60 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 1,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pulpă de porc?

150 g de Pulpă de porc are 180 kcal, 33 g proteine, 0 g glucide și 4,4 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pulpă de porc?

200 g de Pulpă de porc are 240 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 5,9 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pulpă de porc?

250 g de Pulpă de porc are 300 kcal, 55 g proteine, 0 g glucide și 7,3 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 1767 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre