Știi ce ai în farfurie

Pulpă de porc

Calorii și informații nutriționale

interior, dezosat, slab și gras, crud

130
caloriikcal per 100 g
Proteine22 g
Glucide0 g
Grăsimi3,9 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 130 kcal —
  • Proteine 22 g 44%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 3,9 g 5%
  • Grăsimi saturate 1,5 g 7%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 69,4 mg 3%
  • Colesterol 59,1 mg 20%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0,7 mg 1%
  • Vitamina D 0,5 µg 3%
  • Tiamină (B1) 0,84 mg 70%
  • Riboflavină (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacină (B3) 10,6 mg 66%
  • Acid pantotenic (B5) 1 mg 20%
  • Vitamina B6 0,44 mg 26%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 0,54 µg 23%

Minerale

  • Calciu 4,9 mg 0%
  • Fier 0,87 mg 5%
  • Magneziu 25,8 mg 6%
  • Fosfor 220 mg 18%
  • Potasiu 342 mg 7%
  • Zinc 2,1 mg 19%
  • Cupru 0,18 mg 20%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Seleniu 29,4 µg 53%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g13022 g0 g3,9 g
50 g50 g6511 g0 g1,9 g
150 g150 g19533 g0 g5,8 g
200 g200 g26045 g0 g7,8 g
250 g250 g32556 g0 g9,7 g

Întrebări despre Pulpă de porc

Câte calorii are 100 g de Pulpă de porc?

100 g de Pulpă de porc are 130 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 3,9 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pulpă de porc?

50 g de Pulpă de porc are 65 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 1,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pulpă de porc?

150 g de Pulpă de porc are 195 kcal, 33 g proteine, 0 g glucide și 5,8 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pulpă de porc?

200 g de Pulpă de porc are 260 kcal, 45 g proteine, 0 g glucide și 7,8 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pulpă de porc?

250 g de Pulpă de porc are 325 kcal, 56 g proteine, 0 g glucide și 9,7 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 1963 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre