Știi ce ai în farfurie

Pulpă de miel

Calorii și informații nutriționale

întreg, copt, slab și gras, cântărit cu os

235
caloriikcal per 100 g
Proteine20 g
Glucide0 g
Grăsimi18 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 235 kcal —
  • Proteine 20 g 39%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 18 g 22%
  • Grăsimi saturate 8,2 g 41%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 63 mg 3%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 5 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,5 µg 3%
  • Vitamina E 0,12 mg 1%
  • Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacină (B3) 3,9 mg 24%
  • Acid pantotenic (B5) 0,78 mg 16%
  • Vitamina B6 0,16 mg 9%
  • Biotină (B7) 1 µg 3%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamina B12 2 µg 83%

Minerale

  • Calciu 7 mg 1%
  • Fier 1,3 mg 7%
  • Magneziu 17 mg 4%
  • Fosfor 150 mg 12%
  • Potasiu 260 mg 6%
  • Zinc 3,9 mg 35%
  • Cupru 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Seleniu 4 µg 7%
  • Iod 5 µg 3%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g23520 g0 g18 g
50 g50 g1189,8 g0 g8,8 g
150 g150 g35329 g0 g26 g
200 g200 g47039 g0 g35 g
250 g250 g58849 g0 g44 g

Întrebări despre Pulpă de miel

Câte calorii are 100 g de Pulpă de miel?

100 g de Pulpă de miel are 235 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pulpă de miel?

50 g de Pulpă de miel are 118 kcal, 9,8 g proteine, 0 g glucide și 8,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pulpă de miel?

150 g de Pulpă de miel are 353 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 26 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pulpă de miel?

200 g de Pulpă de miel are 470 kcal, 39 g proteine, 0 g glucide și 35 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pulpă de miel?

250 g de Pulpă de miel are 588 kcal, 49 g proteine, 0 g glucide și 44 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 18-181 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre