Știi ce ai în farfurie
Piept de miel
Calorii și informații nutriționale
din sfertul anterior, carne slabă și grăsime separabile, înăbușit
433
caloriikcal per 100 g
Proteine18 g
Glucide0 g
Grăsimi41 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 433 kcal —
- Proteine 18 g 36%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 41 g 52%
- Grăsimi saturate 17 g 83%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 68 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 22 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,67 mg 4%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,11 mg 8%
- Niacină (B3) 6,1 mg 38%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 1,1 µg 46%
Minerale
- Calciu 16 mg 1%
- Fier 1,6 mg 9%
- Fosfor 131 mg 10%
- Potasiu 186 mg 4%
- Zinc 3,2 mg 29%
- Seleniu 4,4 µg 8%
- Iod 1,2 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 433 | 18 g | 0 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 9,1 g | 0 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 650 | 27 g | 0 g | 61 g |
| 200 g | 200 g | 866 | 36 g | 0 g | 81 g |
| 250 g | 250 g | 1083 | 46 g | 0 g | 101 g |
Alimente similare
- Piept de oaiecu grăsime medie, congelată, înăbușită fără grăsime242 kcal / 100 g
- Rasol anterior de mielsfert anterior, carne slabă și grăsime separabile, înăbușit256 kcal / 100 g
- Fleică de mieldin partea posterioară, dezosată, carne slabă separabilă, înăbușită234 kcal / 100 g
- Cotlete de umăr de mielsfert anterior, carne slabă și grăsime separabile, înăbușite320 kcal / 100 g
- Cotlete de gât de mieldin partea din față, carne slabă separabilă, înăbușite263 kcal / 100 g
- Pancetă de mielnoua zeelandă, importat, dezosat, doar carne slabă, gatit, înăbușit234 kcal / 100 g
- Pulpă de miel fațăcarne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, choice, gătit, înăbușit243 kcal / 100 g
- Piept de berbecînăbușită fără grăsime487 kcal / 100 g
- Bucăți de mielbucăți asortate din sfertul anterior și posterior, carne slabă separabilă, gătite196 kcal / 100 g
- Pulpă anterioară de mieldoar carne slabă, curățată de grăsime la 1/4", calitatea choice, gătit, înăbușit187 kcal / 100 g
Întrebări despre Piept de miel
Câte calorii are 100 g de Piept de miel?
100 g de Piept de miel are 433 kcal, 18 g proteine, 0 g glucide și 41 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Piept de miel?
50 g de Piept de miel are 217 kcal, 9,1 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Piept de miel?
150 g de Piept de miel are 650 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 61 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Piept de miel?
200 g de Piept de miel are 866 kcal, 36 g proteine, 0 g glucide și 81 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Piept de miel?
250 g de Piept de miel are 1083 kcal, 46 g proteine, 0 g glucide și 101 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) M1204 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
