Știi ce ai în farfurie
Pulpă anterioară de miel
Calorii și informații nutriționale
doar carne slabă, curățată de grăsime la 1/4", calitatea choice, gătit, înăbușit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 187 kcal —
- Proteine 31 g 62%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 6 g 8%
- Grăsimi saturate 2,2 g 11%
- Fibre 0 g 0%
- Sodiu 74 mg 3%
- Colesterol 104 mg 35%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,19 mg 15%
- Niacină (B3) 5,1 mg 32%
- Acid pantotenic (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamina B12 2,3 µg 94%
Minerale
- Calciu 20 mg 2%
- Fier 2,3 mg 13%
- Magneziu 23 mg 5%
- Fosfor 175 mg 14%
- Potasiu 267 mg 6%
- Zinc 8,7 mg 79%
- Cupru 0,13 mg 14%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Seleniu 35,3 µg 64%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 31 g | 0 g | 6 g |
| 1 porție | 128 g | 239 | 40 g | 0 g | 7,7 g |
| 2 porții | 256 g | 479 | 79 g | 0 g | 15 g |
| ½ porție | 64 g | 120 | 20 g | 0 g | 3,9 g |
| 3 porții | 384 g | 718 | 119 g | 0 g | 23 g |
| 4 porții | 512 g | 957 | 159 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 16 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 47 g | 0 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 62 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 78 g | 0 g | 15 g |
Alimente similare
- Pulpă anterioară de miel australianimportat, proaspăt, doar carne slabă, tăiat la 1/8" grăsime, gătit, înăbușit165 kcal / 100 g
- Pulpă anterioară de miel din Noua Zeelandănoua zeelandă, pulpă anterioară, slab și gras, tăiere 6 mm (1/4), înăbușit256 kcal / 100 g
- Jumătate de șuncă de mieldoar carne slabă separabilă, curățată la 1/4" grăsime, choice, gătit, fript180 kcal / 100 g
- Pulpă posterioară de mielnou-zeelandez, importat, doar slab, gătit, înăbușit196 kcal / 100 g
- Pulpă de mieldoar carne slabă, fasonat la 1/4" grăsime, choice, gătit, înăbușit279 kcal / 100 g
- Spată de mielcarne slabă și grăsime separabile, fasonate la 1/4" grăsime, choice, gătit, înăbușit346 kcal / 100 g
- Umăr de miel întregbraț și spată, carne slabă și grasă separabilă, fasonată la 1/4" grăsime, choice, gătit, înăbușit344 kcal / 100 g
- Spetă de mielîntreg, braț și spată, carne slabă și grasă separabilă, fasonat la 1/8" grăsime, choice, gătit, înăbușit338 kcal / 100 g
- Ciolan de vițelfață și spate, carne slabă și grăsime separabile, gătit, înăbușit191 kcal / 100 g
- Carne de miel australian osul piciorului din spateimportat, proaspăt, cu călcâi, cu os, carne slabă și grăsime separabile, curățat de grăsime la 1/8", gătit, înăbușit204 kcal / 100 g
Întrebări despre Pulpă anterioară de miel
Câte calorii are 100 g de Pulpă anterioară de miel?
100 g de Pulpă anterioară de miel are 187 kcal, 31 g proteine, 0 g glucide și 6 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (128 g) de Pulpă anterioară de miel?
1 porție (128 g) de Pulpă anterioară de miel are 239 kcal, 40 g proteine, 0 g glucide și 7,7 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (256 g) de Pulpă anterioară de miel?
2 porții (256 g) de Pulpă anterioară de miel are 479 kcal, 79 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (64 g) de Pulpă anterioară de miel?
½ porție (64 g) de Pulpă anterioară de miel are 120 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 3,9 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (384 g) de Pulpă anterioară de miel?
3 porții (384 g) de Pulpă anterioară de miel are 718 kcal, 119 g proteine, 0 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (512 g) de Pulpă anterioară de miel?
4 porții (512 g) de Pulpă anterioară de miel are 957 kcal, 159 g proteine, 0 g glucide și 31 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pulpă anterioară de miel?
50 g de Pulpă anterioară de miel are 94 kcal, 16 g proteine, 0 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pulpă anterioară de miel?
150 g de Pulpă anterioară de miel are 281 kcal, 47 g proteine, 0 g glucide și 9 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172484 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
