Știi ce ai în farfurie

Pulpă de miel

Calorii și informații nutriționale

canadian, slab, gatit

195
caloriikcal per 100 g
Proteine31 g
Glucide0 g
Grăsimi7,9 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 195 kcal —
  • Proteine 31 g 62%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 7,9 g 10%
  • Grăsimi saturate 3,1 g 16%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 137 mg 6%
  • Colesterol 70,5 mg 24%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 2,6 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,2 mg 1%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacină (B3) 5,5 mg 34%
  • Acid pantotenic (B5) 0,63 mg 13%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 71 µg 18%
  • Vitamina B12 2,3 µg 94%

Minerale

  • Calciu 20,8 mg 2%
  • Fier 1,8 mg 10%
  • Magneziu 23 mg 5%
  • Fosfor 175 mg 14%
  • Potasiu 318 mg 7%
  • Zinc 8,7 mg 79%
  • Cupru 0,13 mg 14%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Seleniu 35,3 µg 64%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g19531 g0 g7,9 g
50 g50 g9816 g0 g4 g
150 g150 g29346 g0 g12 g
200 g200 g39062 g0 g16 g
250 g250 g48877 g0 g20 g

Întrebări despre Pulpă de miel

Câte calorii are 100 g de Pulpă de miel?

100 g de Pulpă de miel are 195 kcal, 31 g proteine, 0 g glucide și 7,9 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pulpă de miel?

50 g de Pulpă de miel are 98 kcal, 16 g proteine, 0 g glucide și 4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pulpă de miel?

150 g de Pulpă de miel are 293 kcal, 46 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pulpă de miel?

200 g de Pulpă de miel are 390 kcal, 62 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pulpă de miel?

250 g de Pulpă de miel are 488 kcal, 77 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 3429 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre