Știi ce ai în farfurie
Hering
Calorii și informații nutriționale
afumată la cald, cu ou, coaptă la cuptor
158
caloriikcal per 100 g
Proteine15 g
Glucide2 g
Grăsimi9,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 158 kcal —
- Proteine 15 g 31%
- Glucide 2 g 1%
- Grăsimi 9,8 g 13%
- Grăsimi saturate 3,2 g 16%
- Fibre 0,2 g 1%
- Zaharuri 1,8 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 15 g | 2 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 7,7 g | 1 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 23 g | 3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 31 g | 4 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 39 g | 5 g | 25 g |
Alimente similare
Întrebări despre Hering
Câte calorii are 100 g de Hering?
100 g de Hering are 158 kcal, 15 g proteine, 2 g glucide și 9,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Hering?
50 g de Hering are 79 kcal, 7,7 g proteine, 1 g glucide și 4,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Hering?
150 g de Hering are 237 kcal, 23 g proteine, 3 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Hering?
200 g de Hering are 316 kcal, 31 g proteine, 4 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Hering?
250 g de Hering are 395 kcal, 39 g proteine, 5 g glucide și 25 g grăsimi.
Sursa: slv 1350 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
