Știi ce ai în farfurie
Fulgi de ovăz instant cu miere aurie și tărâțe
Calorii și informații nutriționale
fierbinte, uscat, Quaker
385
caloriikcal per 100 g
Proteine9,2 g
Glucide69 g
Grăsimi4,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 385 kcal —
- Proteine 9,2 g 18%
- Glucide 69 g 25%
- Grăsimi 4,7 g 6%
- Grăsimi saturate 0,8 g 4%
- Fibre 7,5 g 27%
- Zaharuri 30 g —
- Sodiu 499 mg 22%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 2,1 mg 175%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 7%
- Niacină (B3) 4,9 mg 31%
- Acid pantotenic (B5) 1,6 mg 33%
- Vitamina B6 0,63 mg 37%
- Folat (B9) 70 µg 18%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 188 mg 14%
- Fier 14 mg 78%
- Magneziu 99 mg 24%
- Fosfor 324 mg 26%
- Potasiu 283 mg 6%
- Zinc 2,2 mg 20%
- Cupru 0,27 mg 30%
- Mangan 3,1 mg 133%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 9,2 g | 69 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 4,6 g | 35 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 14 g | 104 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 18 g | 138 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 23 g | 173 g | 12 g |
Alimente similare
- Fulgi de ovăz instant cu sirop de arțar și zahăr brunfierbinte, uscat, quaker386 kcal / 100 g
- Fulgi de ovăz instant Quakerscorțișoară-condimente, uscat369 kcal / 100 g
- Ovăz instant cu stafide și mirodeniicald, uscat, quaker376 kcal / 100 g
- Terci de ovăz rapidcereal cald, ovăz, uscat, Quaker388 kcal / 100 g
- Terci de ovăz instant cu scorțișoară și mirodeniiinstant, scorțișoară și mirodenii, uscat, quaker387 kcal / 100 g
- Târițe de ovăz Quakeruscat364 kcal / 100 g
- Ovăz instant cu conținut redus de zahăr măr și scorțișoarăcald, uscat, quaker385 kcal / 100 g
- Cereale instant de ovăz cu fructe de pădure Wild Berry Medleyinstant: wild berry medley, uscat, quaker386 kcal / 100 g
- Aliment pentru sugari cereală ovăz cu miereuscat391 kcal / 100 g
- Cereale pentru micul dejun ovăz instant caldsimplu, crud, îmbogățit352 kcal / 100 g
Întrebări despre Fulgi de ovăz instant cu miere aurie și tărâțe
Câte calorii are 100 g de Fulgi de ovăz instant cu miere aurie și tărâțe?
100 g de Fulgi de ovăz instant cu miere aurie și tărâțe are 385 kcal, 9,2 g proteine, 69 g glucide și 4,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Fulgi de ovăz instant cu miere aurie și tărâțe?
50 g de Fulgi de ovăz instant cu miere aurie și tărâțe are 193 kcal, 4,6 g proteine, 35 g glucide și 2,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Fulgi de ovăz instant cu miere aurie și tărâțe?
150 g de Fulgi de ovăz instant cu miere aurie și tărâțe are 578 kcal, 14 g proteine, 104 g glucide și 7 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Fulgi de ovăz instant cu miere aurie și tărâțe?
200 g de Fulgi de ovăz instant cu miere aurie și tărâțe are 770 kcal, 18 g proteine, 138 g glucide și 9,3 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Fulgi de ovăz instant cu miere aurie și tărâțe?
250 g de Fulgi de ovăz instant cu miere aurie și tărâțe are 963 kcal, 23 g proteine, 173 g glucide și 12 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 5084 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre