Știi ce ai în farfurie

Cereale Froot Loops

Calorii și informații nutriționale

gata de consum, kellogg's

396

caloriikcal per 100 g

Proteine4,8 g

Glucide81 g

Grăsimi3 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Calorii 396 kcal —
Proteine 4,8 g 10%
Glucide 81 g 29%
Grăsimi 3 g 4%
Grăsimi saturate 1,6 g 8%
Fibre 7,4 g 26%
Zaharuri 41 g —
Sodiu 379 mg 16%
Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

Vitamina A 0 µg 0%
Vitamina C 0 mg 0%
Vitamina D 5,4 µg 27%
Vitamina E 0,1 mg 1%
Tiamină (B1) 3 mg 247%
Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
Niacină (B3) 6,8 mg 42%
Acid pantotenic (B5) 1,6 mg 32%
Vitamina B6 0,87 mg 51%
Biotină (B7) 3,7 µg 12%
Folat (B9) 98,4 µg 25%
Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

Calciu 17 mg 1%
Fier 14,8 mg 82%
Magneziu 30 mg 7%
Fosfor 82 mg 7%
Potasiu 112 mg 2%
Zinc 3,6 mg 33%
Cupru 0,11 mg 12%
Mangan 0,71 mg 31%
Seleniu 4,5 µg 8%

Calorii per porție

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	396	4,8 g	81 g	3 g
50 g	50 g	198	2,4 g	40 g	1,5 g
150 g	150 g	594	7,1 g	121 g	4,5 g
200 g	200 g	792	9,5 g	161 g	6 g
250 g	250 g	990	12 g	202 g	7,6 g

Alimente similare

Întrebări despre Cereale Froot Loops

Cum mănânci cerealele Froot Loops la micul dejun?

Toarnă-le peste lapte chiar înainte să mănânci: se înmoaie repede și își pierd textura crocantă dacă stau mult în bol. Le poți servi și cu iaurt simplu, fără să le lași să se înmoaie.

Se pot folosi cerealele Froot Loops în deserturi?

Da. Zdrobește-le grosier și presară-le peste înghețată sau iaurt; le poți amesteca și în compoziția pentru batoane crocante cu unt topit și bezele.

Cum păstrezi cerealele Froot Loops crocante după deschiderea pachetului?

Închide bine punga sau mută cerealele într-un recipient etanș și ține-l într-un dulap răcoros și uscat. Umiditatea le înmoaie, așa că evită să le lași în ambalajul deschis.

Cu ce poți combina cerealele Froot Loops în bol?

Merg cu lapte rece sau cu iaurt simplu, iar felii de banană ori fructe de pădure adaugă prospețime. Pune cerealele la final ca să rămână crocante.

Cât zahăr au cerealele Froot Loops?

Au 41 g de zaharuri la 100 g. Sunt îndulcite și au gust dulce, așa că le poți combina cu iaurt simplu în locul unuia îndulcit.

Cerealele Froot Loops au mai multă fibră decât Frosted Flakes?

Da: Froot Loops au 7,4 g de fibre la 100 g, față de 2,92 g în Frosted Flakes. Textura și forma diferă, dar ambele se servesc frecvent cu lapte.

Sursa: Canadian Nutrient File 1248 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre