Știi ce ai în farfurie
cereal Tootie Fruities
Calorii și informații nutriționale
malt-o-meal, gata de consum
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 391 kcal —
- Proteine 4,7 g 9%
- Glucide 84 g 30%
- Grăsimi 3,2 g 4%
- Grăsimi saturate 0,7 g 3%
- Fibre 2,2 g 8%
- Zaharuri 45 g —
- Sodiu 453 mg 20%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 448 µg 50%
- Vitamina C 18,8 mg 21%
- Vitamina D 3,1 µg 16%
- Vitamina E 0,01 mg 0%
- Vitamina K 0,1 µg 0%
- Tiamină (B1) 1,2 mg 97%
- Riboflavină (B2) 1,3 mg 102%
- Niacină (B3) 15,6 mg 98%
- Vitamina B6 1,6 mg 91%
- Folat (B9) 625 µg 156%
- Vitamina B12 4,7 µg 195%
- Colină 5,8 mg 1%
Minerale
- Calciu 313 mg 24%
- Fier 28,1 mg 156%
- Magneziu 24 mg 6%
- Fosfor 78 mg 6%
- Potasiu 104 mg 2%
- Zinc 11,7 mg 107%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Seleniu 9,9 µg 18%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 4,7 g | 84 g | 3,2 g |
| 1 porție | 32 g | 125 | 1,5 g | 27 g | 1 g |
| 2 porții | 64 g | 250 | 3 g | 54 g | 2 g |
| ½ porție | 16 g | 63 | 0,8 g | 13 g | 0,5 g |
| 3 porții | 96 g | 375 | 4,5 g | 80 g | 3,1 g |
| 4 porții | 128 g | 500 | 6 g | 107 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 2,3 g | 42 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 7 g | 126 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 9,4 g | 168 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 12 g | 209 g | 8 g |
Alimente similare
Întrebări despre cereal Tootie Fruities
Câte calorii are 100 g de cereal Tootie Fruities?
100 g de cereal Tootie Fruities are 391 kcal, 4,7 g proteine, 84 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (32 g) de cereal Tootie Fruities?
1 porție (32 g) de cereal Tootie Fruities are 125 kcal, 1,5 g proteine, 27 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (64 g) de cereal Tootie Fruities?
2 porții (64 g) de cereal Tootie Fruities are 250 kcal, 3 g proteine, 54 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (16 g) de cereal Tootie Fruities?
½ porție (16 g) de cereal Tootie Fruities are 63 kcal, 0,8 g proteine, 13 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (96 g) de cereal Tootie Fruities?
3 porții (96 g) de cereal Tootie Fruities are 375 kcal, 4,5 g proteine, 80 g glucide și 3,1 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (128 g) de cereal Tootie Fruities?
4 porții (128 g) de cereal Tootie Fruities are 500 kcal, 6 g proteine, 107 g glucide și 4,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de cereal Tootie Fruities?
50 g de cereal Tootie Fruities are 196 kcal, 2,3 g proteine, 42 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de cereal Tootie Fruities?
150 g de cereal Tootie Fruities are 587 kcal, 7 g proteine, 126 g glucide și 4,8 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172984 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
