Știi ce ai în farfurie

târițe de ovăz Quaker

Calorii și informații nutriționale

uscat

364

caloriikcal per 100 g

Proteine17 g

Glucide49 g

Grăsimi8 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	364	17 g	49 g	8 g
1 porție	40 g	146	6,8 g	20 g	3,2 g
2 porții	80 g	291	14 g	39 g	6,4 g
½ porție	20 g	73	3,4 g	9,7 g	1,6 g
3 porții	120 g	437	20 g	58 g	9,6 g
4 porții	160 g	582	27 g	78 g	13 g
50 g	50 g	182	8,5 g	24 g	4 g
150 g	150 g	546	26 g	73 g	12 g
200 g	200 g	728	34 g	97 g	16 g
250 g	250 g	910	43 g	122 g	20 g

Câte calorii are 100 g de târițe de ovăz Quaker?

100 g de târițe de ovăz Quaker are 364 kcal, 17 g proteine, 49 g glucide și 8 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (40 g) de târițe de ovăz Quaker?

1 porție (40 g) de târițe de ovăz Quaker are 146 kcal, 6,8 g proteine, 20 g glucide și 3,2 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (80 g) de târițe de ovăz Quaker?

2 porții (80 g) de târițe de ovăz Quaker are 291 kcal, 14 g proteine, 39 g glucide și 6,4 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (20 g) de târițe de ovăz Quaker?

½ porție (20 g) de târițe de ovăz Quaker are 73 kcal, 3,4 g proteine, 9,7 g glucide și 1,6 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (120 g) de târițe de ovăz Quaker?

3 porții (120 g) de târițe de ovăz Quaker are 437 kcal, 20 g proteine, 58 g glucide și 9,6 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (160 g) de târițe de ovăz Quaker?

4 porții (160 g) de târițe de ovăz Quaker are 582 kcal, 27 g proteine, 78 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de târițe de ovăz Quaker?

50 g de târițe de ovăz Quaker are 182 kcal, 8,5 g proteine, 24 g glucide și 4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de târițe de ovăz Quaker?

150 g de târițe de ovăz Quaker are 546 kcal, 26 g proteine, 73 g glucide și 12 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 174626 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre