Știi ce ai în farfurie
târițe de ovăz Quaker
Calorii și informații nutriționale
preparat cu apă, fără sare
43
caloriikcal per 100 g
Proteine2 g
Glucide5,8 g
Grăsimi1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 43 kcal —
- Proteine 2 g 4%
- Glucide 5,8 g 2%
- Grăsimi 1 g 1%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 1,7 g 6%
- Sodiu 3 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
- Niacină (B3) 0,1 mg 1%
- Acid pantotenic (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 11 mg 1%
- Fier 0,97 mg 5%
- Magneziu 30 mg 7%
- Fosfor 83 mg 7%
- Potasiu 69 mg 1%
- Zinc 0,53 mg 5%
- Cupru 0,04 mg 5%
- Mangan 0,68 mg 30%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 2 g | 5,8 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1 g | 2,9 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 3 g | 8,7 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 4,1 g | 12 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 5,1 g | 15 g | 2,4 g |
Alimente similare
- Tărâțe de ovăz prăjite MOTHER'Scereale pentru micul dejun gata de consum, quaker372 kcal / 100 g
- Cereale crocante cu tăieței de ovăz Quakercereale pentru micul dejun gata de consum, quaker331 kcal / 100 g
- Fulgi de ovăz multigrame Quakerpreparat cu apă, fără sare61 kcal / 100 g
- Tărâțe de ovăzcrudă246 kcal / 100 g
- Fulgi de ovăz instant cu miere și tărâțecald, preparat, quaker96 kcal / 100 g
- Cereale pentru micul dejun Corn Bran Squaresgata de consum, quaker347 kcal / 100 g
- Terci de ovăz de un minutcereală fierbinte, ovăz, preparat, quaker83 kcal / 100 g
- Terci de ovăzfulgi mari, preparată, Quaker83 kcal / 100 g
- Pătrățele de ovăz cerealecereale pentru micul dejun gata de consum, quaker379 kcal / 100 g
- Pătrățele din ovăzquaker, gata de consum380 kcal / 100 g
Întrebări despre târițe de ovăz Quaker
Câte calorii are 100 g de târițe de ovăz Quaker?
100 g de târițe de ovăz Quaker are 43 kcal, 2 g proteine, 5,8 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de târițe de ovăz Quaker?
50 g de târițe de ovăz Quaker are 22 kcal, 1 g proteine, 2,9 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de târițe de ovăz Quaker?
150 g de târițe de ovăz Quaker are 65 kcal, 3 g proteine, 8,7 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de târițe de ovăz Quaker?
200 g de târițe de ovăz Quaker are 86 kcal, 4,1 g proteine, 12 g glucide și 1,9 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de târițe de ovăz Quaker?
250 g de târițe de ovăz Quaker are 108 kcal, 5,1 g proteine, 15 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174627 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
