Știi ce ai în farfurie
cereale pentru micul dejun Corn Bran Squares
Calorii și informații nutriționale
gata de consum, quaker
347
caloriikcal per 100 g
Proteine5,3 g
Glucide70 g
Grăsimi4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 347 kcal —
- Proteine 5,3 g 11%
- Glucide 70 g 25%
- Grăsimi 4 g 5%
- Grăsimi saturate 1,9 g 9%
- Fibre 15 g 53%
- Zaharuri 19 g —
- Sodiu 770 mg 33%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 1,9 mg 157%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 6,1 mg 38%
- Acid pantotenic (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamina B6 0,81 mg 47%
- Folat (B9) 69,1 µg 17%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 15 mg 1%
- Fier 10,7 mg 59%
- Magneziu 65 mg 15%
- Fosfor 176 mg 14%
- Potasiu 255 mg 5%
- Zinc 1,8 mg 16%
- Cupru 0,21 mg 23%
- Mangan 1 mg 44%
- Seleniu 6,5 µg 12%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 347 | 5,3 g | 70 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 2,7 g | 35 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 521 | 8 g | 105 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 694 | 11 g | 140 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 868 | 13 g | 175 g | 9,9 g |
Alimente similare
- Cereale crocante cu tăieței de ovăz Quakercereale pentru micul dejun gata de consum, quaker331 kcal / 100 g
- Pătrățele de ovăz cerealecereale pentru micul dejun gata de consum, quaker379 kcal / 100 g
- Pătrățele din ovăzquaker, gata de consum380 kcal / 100 g
- Tărâțe de ovăz prăjite MOTHER'Scereale pentru micul dejun gata de consum, quaker372 kcal / 100 g
- Cereale mic dejun Quaker Golden Maple Oatmeal Squarescereale pentru micul dejun gata de consum380 kcal / 100 g
- Quaker Christmas Crunchcereale pentru micul dejun gata de consum397 kcal / 100 g
- Târițe de ovăz Quakeruscat364 kcal / 100 g
- Tărâțe de ovăz Quakerpreparat cu apă, cu sare43 kcal / 100 g
- Quaker Cap'n Crunchcereale pentru micul dejun gata de consum398 kcal / 100 g
- Fulgi de tăieței de ovăzhealth valley, gata de consum380 kcal / 100 g
Întrebări despre cereale pentru micul dejun Corn Bran Squares
Câte calorii are 100 g de cereale pentru micul dejun Corn Bran Squares?
100 g de cereale pentru micul dejun Corn Bran Squares are 347 kcal, 5,3 g proteine, 70 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de cereale pentru micul dejun Corn Bran Squares?
50 g de cereale pentru micul dejun Corn Bran Squares are 174 kcal, 2,7 g proteine, 35 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de cereale pentru micul dejun Corn Bran Squares?
150 g de cereale pentru micul dejun Corn Bran Squares are 521 kcal, 8 g proteine, 105 g glucide și 6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de cereale pentru micul dejun Corn Bran Squares?
200 g de cereale pentru micul dejun Corn Bran Squares are 694 kcal, 11 g proteine, 140 g glucide și 7,9 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de cereale pentru micul dejun Corn Bran Squares?
250 g de cereale pentru micul dejun Corn Bran Squares are 868 kcal, 13 g proteine, 175 g glucide și 9,9 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 1477 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre