Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 347 kcal —
  • Proteine 5,3 g 11%
  • Glucide 70 g 25%
  • Grăsimi 4 g 5%
  • Grăsimi saturate 1,9 g 9%
  • Fibre 15 g 53%
  • Zaharuri 19 g —
  • Sodiu 770 mg 33%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 1,9 mg 157%
  • Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacină (B3) 6,1 mg 38%
  • Acid pantotenic (B5) 1,3 mg 26%
  • Vitamina B6 0,81 mg 47%
  • Folat (B9) 69,1 µg 17%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 15 mg 1%
  • Fier 10,7 mg 59%
  • Magneziu 65 mg 15%
  • Fosfor 176 mg 14%
  • Potasiu 255 mg 5%
  • Zinc 1,8 mg 16%
  • Cupru 0,21 mg 23%
  • Mangan 1 mg 44%
  • Seleniu 6,5 µg 12%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g3475,3 g70 g4 g
50 g50 g1742,7 g35 g2 g
150 g150 g5218 g105 g6 g
200 g200 g69411 g140 g7,9 g
250 g250 g86813 g175 g9,9 g

Întrebări despre cereale pentru micul dejun Corn Bran Squares

Câte calorii are 100 g de cereale pentru micul dejun Corn Bran Squares?

100 g de cereale pentru micul dejun Corn Bran Squares are 347 kcal, 5,3 g proteine, 70 g glucide și 4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de cereale pentru micul dejun Corn Bran Squares?

50 g de cereale pentru micul dejun Corn Bran Squares are 174 kcal, 2,7 g proteine, 35 g glucide și 2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de cereale pentru micul dejun Corn Bran Squares?

150 g de cereale pentru micul dejun Corn Bran Squares are 521 kcal, 8 g proteine, 105 g glucide și 6 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de cereale pentru micul dejun Corn Bran Squares?

200 g de cereale pentru micul dejun Corn Bran Squares are 694 kcal, 11 g proteine, 140 g glucide și 7,9 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de cereale pentru micul dejun Corn Bran Squares?

250 g de cereale pentru micul dejun Corn Bran Squares are 868 kcal, 13 g proteine, 175 g glucide și 9,9 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 1477 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre