Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 96 kcal —
  • Proteine 2,3 g 5%
  • Glucide 17 g 6%
  • Grăsimi 1,2 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,2 g 1%
  • Fibre 1,9 g 7%
  • Zaharuri 7,4 g —
  • Sodiu 124 mg 5%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,52 mg 43%
  • Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacină (B3) 1,2 mg 8%
  • Acid pantotenic (B5) 0,41 mg 8%
  • Vitamina B6 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 17,4 µg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 46,8 mg 4%
  • Fier 3,5 mg 19%
  • Magneziu 24,7 mg 6%
  • Fosfor 80,7 mg 6%
  • Potasiu 70,5 mg 2%
  • Zinc 0,55 mg 5%
  • Cupru 0,07 mg 7%
  • Mangan 0,76 mg 33%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g962,3 g17 g1,2 g
50 g50 g481,1 g8,6 g0,6 g
150 g150 g1443,4 g26 g1,7 g
200 g200 g1924,6 g34 g2,3 g
250 g250 g2405,7 g43 g2,9 g

Întrebări despre fulgi de ovăz instant cu miere și tărâțe

Câte calorii are 100 g de fulgi de ovăz instant cu miere și tărâțe?

100 g de fulgi de ovăz instant cu miere și tărâțe are 96 kcal, 2,3 g proteine, 17 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de fulgi de ovăz instant cu miere și tărâțe?

50 g de fulgi de ovăz instant cu miere și tărâțe are 48 kcal, 1,1 g proteine, 8,6 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de fulgi de ovăz instant cu miere și tărâțe?

150 g de fulgi de ovăz instant cu miere și tărâțe are 144 kcal, 3,4 g proteine, 26 g glucide și 1,7 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de fulgi de ovăz instant cu miere și tărâțe?

200 g de fulgi de ovăz instant cu miere și tărâțe are 192 kcal, 4,6 g proteine, 34 g glucide și 2,3 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de fulgi de ovăz instant cu miere și tărâțe?

250 g de fulgi de ovăz instant cu miere și tărâțe are 240 kcal, 5,7 g proteine, 43 g glucide și 2,9 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 5196 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre