Știi ce ai în farfurie
fulgi de ovăz instant cu sirop de arțar și zahăr brun
Calorii și informații nutriționale
cald, preparat, quaker
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 105 kcal —
- Proteine 2,4 g 5%
- Glucide 19 g 7%
- Grăsimi 1,2 g 2%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 1,9 g 7%
- Zaharuri 8,6 g —
- Sodiu 137 mg 6%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 3,2 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,57 mg 47%
- Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
- Niacină (B3) 1,3 mg 8%
- Acid pantotenic (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Biotină (B7) 0,11 µg 0%
- Folat (B9) 18,8 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 50,2 mg 4%
- Fier 3,7 mg 21%
- Magneziu 24,3 mg 6%
- Fosfor 82,4 mg 7%
- Potasiu 69 mg 1%
- Zinc 0,55 mg 5%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,77 mg 33%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 2,4 g | 19 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,2 g | 9,7 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 3,6 g | 29 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 4,8 g | 39 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 6 g | 48 g | 3,1 g |
Alimente similare
- Fulgi de ovăz instant cu conținut redus de zahăr zahăr brun și scorțișoarăfierbinte, preparat, quaker82 kcal / 100 g
- Fulgi de ovăz instant arțar și zahăr brun QUAKERuscat368 kcal / 100 g
- Ovăz instant cu conținut redus de zahăr măr și scorțișoarăcald, preparat, quaker78 kcal / 100 g
- Ovăz instant cu stafide și mirodeniicald, preparat, quaker104 kcal / 100 g
- Cremă de grâu cu arțar și zahăr bruncald, instant, preparat66 kcal / 100 g
- Cereale instant de ovăz cu arțar și zahær brun Weight Controlinstant: weight control, arțar și zahăr brun, preparat, quaker96 kcal / 100 g
- Terci de ovăz instant cu scorțișoară și mirodeniiinstant, scorțișoară și mirodenii, preparat, quaker103 kcal / 100 g
- Pătrățele din ovăz cu sirop de arțar și zahăr brunquaker, gata de consum401 kcal / 100 g
- Terci de ovăz instant cu măr și scorțișoarăinstant, măr și scorțișoară, preparat, quaker86 kcal / 100 g
- Pătrățele de ovăz cerealecereale pentru micul dejun gata de consum, quaker379 kcal / 100 g
Întrebări despre fulgi de ovăz instant cu sirop de arțar și zahăr brun
Câte calorii are 100 g de fulgi de ovăz instant cu sirop de arțar și zahăr brun?
100 g de fulgi de ovăz instant cu sirop de arțar și zahăr brun are 105 kcal, 2,4 g proteine, 19 g glucide și 1,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de fulgi de ovăz instant cu sirop de arțar și zahăr brun?
50 g de fulgi de ovăz instant cu sirop de arțar și zahăr brun are 53 kcal, 1,2 g proteine, 9,7 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de fulgi de ovăz instant cu sirop de arțar și zahăr brun?
150 g de fulgi de ovăz instant cu sirop de arțar și zahăr brun are 158 kcal, 3,6 g proteine, 29 g glucide și 1,9 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de fulgi de ovăz instant cu sirop de arțar și zahăr brun?
200 g de fulgi de ovăz instant cu sirop de arțar și zahăr brun are 210 kcal, 4,8 g proteine, 39 g glucide și 2,5 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de fulgi de ovăz instant cu sirop de arțar și zahăr brun?
250 g de fulgi de ovăz instant cu sirop de arțar și zahăr brun are 263 kcal, 6 g proteine, 48 g glucide și 3,1 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 1422 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre