Știi ce ai în farfurie
Terci de ovăz instant cu măr și scorțișoară
Calorii și informații nutriționale
instant, măr și scorțișoară, preparat, quaker
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 86 kcal —
- Proteine 1,8 g 4%
- Glucide 16 g 6%
- Grăsimi 0,9 g 1%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 1,8 g 6%
- Zaharuri 7,6 g —
- Sodiu 128 mg 6%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,19 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflavină (B2) 0,02 mg 1%
- Niacină (B3) 1 mg 6%
- Acid pantotenic (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Biotină (B7) 2,8 µg 9%
- Folat (B9) 14,9 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 42,4 mg 3%
- Fier 3 mg 17%
- Magneziu 18,4 mg 4%
- Fosfor 62,1 mg 5%
- Potasiu 66,1 mg 1%
- Zinc 0,42 mg 4%
- Cupru 0,05 mg 6%
- Mangan 0,58 mg 25%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 1,8 g | 16 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0,9 g | 7,8 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 2,8 g | 24 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 3,7 g | 31 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 4,6 g | 39 g | 2,4 g |
Alimente similare
- Terci de ovăz instant cu scorțișoară și mirodeniiinstant, scorțișoară și mirodenii, preparat, quaker103 kcal / 100 g
- Fulgi de ovăz instant Quakermere și scorțișoară, uscat366 kcal / 100 g
- Ovăz instant cu conținut redus de zahăr măr și scorțișoarăcald, preparat, quaker78 kcal / 100 g
- Cereale instant de ovăz cu scorțișoară Weight Controlinstant: weight control, scorțișoară, preparat, quaker96 kcal / 100 g
- Pătrățele de ovăz cu scorțișoară cerealecereale pentru micul dejun gata de consum, quaker379 kcal / 100 g
- Fulgi de ovăz instantcereale calde, ovăz, preparat, quaker83 kcal / 100 g
- Terci de ovăz instant cu fructe de pădureinstant, amestec de fructe de pădure, preparat, quaker96 kcal / 100 g
- Griș cu lapte cu măr și scorțișoarăfierbinte, instant, preparat66 kcal / 100 g
- Cereale instant de ovăz cu arțar și zahær brun Weight Controlinstant: weight control, arțar și zahăr brun, preparat, quaker96 kcal / 100 g
- Ovăz instant cu scorțișoară și mirodeniifortificat, uscat369 kcal / 100 g
Întrebări despre Terci de ovăz instant cu măr și scorțișoară
Câte calorii are 100 g de Terci de ovăz instant cu măr și scorțișoară?
100 g de Terci de ovăz instant cu măr și scorțișoară are 86 kcal, 1,8 g proteine, 16 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Terci de ovăz instant cu măr și scorțișoară?
50 g de Terci de ovăz instant cu măr și scorțișoară are 43 kcal, 0,9 g proteine, 7,8 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Terci de ovăz instant cu măr și scorțișoară?
150 g de Terci de ovăz instant cu măr și scorțișoară are 129 kcal, 2,8 g proteine, 24 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Terci de ovăz instant cu măr și scorțișoară?
200 g de Terci de ovăz instant cu măr și scorțișoară are 172 kcal, 3,7 g proteine, 31 g glucide și 1,9 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Terci de ovăz instant cu măr și scorțișoară?
250 g de Terci de ovăz instant cu măr și scorțișoară are 215 kcal, 4,6 g proteine, 39 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 1416 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
