Știi ce ai în farfurie
Ovăz instant cu conținut redus de zahăr, măr și scorțișoară
Calorii și informații nutriționale
cald, preparat, quaker
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 78 kcal —
- Proteine 2,1 g 4%
- Glucide 13 g 5%
- Grăsimi 1,1 g 1%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 1,9 g 7%
- Zaharuri 3,9 g —
- Sodiu 117 mg 5%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0,16 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
- Niacină (B3) 0,98 mg 6%
- Acid pantotenic (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamina B6 0,13 mg 7%
- Folat (B9) 14,6 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 40,5 mg 3%
- Fier 2,9 mg 16%
- Magneziu 21,1 mg 5%
- Fosfor 70,9 mg 6%
- Potasiu 71,1 mg 2%
- Zinc 0,48 mg 4%
- Cupru 0,05 mg 6%
- Mangan 0,66 mg 29%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 2,1 g | 13 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1 g | 6,5 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 3,1 g | 20 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 4,2 g | 26 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 5,2 g | 33 g | 2,7 g |
Alimente similare
- Fulgi de ovăz instant cu conținut redus de zahăr zahăr brun și scorțișoarăfierbinte, preparat, quaker82 kcal / 100 g
- Fulgi de ovăz instant QUAKERmăr și scorțișoară, cu conținut redus de zahăr358 kcal / 100 g
- Terci de ovăz instant cu măr și scorțișoarăinstant, măr și scorțișoară, preparat, quaker86 kcal / 100 g
- Ovăz instant cu conținut redus de zahăr zahær brun și scorțișoarăcald, uscat, quaker384 kcal / 100 g
- Ovăz instant cu stafide și mirodeniicald, preparat, quaker104 kcal / 100 g
- Terci de ovăz instant cu scorțișoară și mirodeniiinstant, scorțișoară și mirodenii, preparat, quaker103 kcal / 100 g
- Griș cu lapte cu măr și scorțișoarăfierbinte, instant, preparat66 kcal / 100 g
- Cereale instant de ovăz cu scorțișoară Weight Controlinstant: weight control, scorțișoară, preparat, quaker96 kcal / 100 g
- Pătrățele de ovăz cu scorțișoară cerealecereale pentru micul dejun gata de consum, quaker379 kcal / 100 g
- Cereale instant de ovăz cu arțar și zahær brun Weight Controlinstant: weight control, arțar și zahăr brun, preparat, quaker96 kcal / 100 g
Întrebări despre Ovăz instant cu conținut redus de zahăr, măr și scorțișoară
Câte calorii are 100 g de Ovăz instant cu conținut redus de zahăr, măr și scorțișoară?
100 g de Ovăz instant cu conținut redus de zahăr, măr și scorțișoară are 78 kcal, 2,1 g proteine, 13 g glucide și 1,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Ovăz instant cu conținut redus de zahăr, măr și scorțișoară?
50 g de Ovăz instant cu conținut redus de zahăr, măr și scorțișoară are 39 kcal, 1 g proteine, 6,5 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Ovăz instant cu conținut redus de zahăr, măr și scorțișoară?
150 g de Ovăz instant cu conținut redus de zahăr, măr și scorțișoară are 117 kcal, 3,1 g proteine, 20 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Ovăz instant cu conținut redus de zahăr, măr și scorțișoară?
200 g de Ovăz instant cu conținut redus de zahăr, măr și scorțișoară are 156 kcal, 4,2 g proteine, 26 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Ovăz instant cu conținut redus de zahăr, măr și scorțișoară?
250 g de Ovăz instant cu conținut redus de zahăr, măr și scorțișoară are 195 kcal, 5,2 g proteine, 33 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 6692 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre