Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 78 kcal —
  • Proteine 2,1 g 4%
  • Glucide 13 g 5%
  • Grăsimi 1,1 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,2 g 1%
  • Fibre 1,9 g 7%
  • Zaharuri 3,9 g —
  • Sodiu 117 mg 5%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 0,16 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,43 mg 36%
  • Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,98 mg 6%
  • Acid pantotenic (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamina B6 0,13 mg 7%
  • Folat (B9) 14,6 µg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 40,5 mg 3%
  • Fier 2,9 mg 16%
  • Magneziu 21,1 mg 5%
  • Fosfor 70,9 mg 6%
  • Potasiu 71,1 mg 2%
  • Zinc 0,48 mg 4%
  • Cupru 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,66 mg 29%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g782,1 g13 g1,1 g
50 g50 g391 g6,5 g0,5 g
150 g150 g1173,1 g20 g1,6 g
200 g200 g1564,2 g26 g2,1 g
250 g250 g1955,2 g33 g2,7 g

Întrebări despre Ovăz instant cu conținut redus de zahăr, măr și scorțișoară

Câte calorii are 100 g de Ovăz instant cu conținut redus de zahăr, măr și scorțișoară?

100 g de Ovăz instant cu conținut redus de zahăr, măr și scorțișoară are 78 kcal, 2,1 g proteine, 13 g glucide și 1,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Ovăz instant cu conținut redus de zahăr, măr și scorțișoară?

50 g de Ovăz instant cu conținut redus de zahăr, măr și scorțișoară are 39 kcal, 1 g proteine, 6,5 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Ovăz instant cu conținut redus de zahăr, măr și scorțișoară?

150 g de Ovăz instant cu conținut redus de zahăr, măr și scorțișoară are 117 kcal, 3,1 g proteine, 20 g glucide și 1,6 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Ovăz instant cu conținut redus de zahăr, măr și scorțișoară?

200 g de Ovăz instant cu conținut redus de zahăr, măr și scorțișoară are 156 kcal, 4,2 g proteine, 26 g glucide și 2,1 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Ovăz instant cu conținut redus de zahăr, măr și scorțișoară?

250 g de Ovăz instant cu conținut redus de zahăr, măr și scorțișoară are 195 kcal, 5,2 g proteine, 33 g glucide și 2,7 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 6692 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre