Calorii și informații nutriționale pentru Fulgi de ovăz instant QUAKER (măr și scorțișoară, cu conținut redus de zahăr) (per 100 g și per porție)

Calorii per porție

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	358	10 g	63 g	5,6 g
1 porție	31 g	111	3,2 g	19 g	1,7 g
2 porții	62 g	222	6,4 g	39 g	3,5 g
½ porție	15,5 g	55	1,6 g	9,7 g	0,9 g
3 porții	93 g	333	9,6 g	58 g	5,2 g
4 porții	124 g	444	13 g	78 g	7 g
50 g	50 g	179	5,1 g	31 g	2,8 g
150 g	150 g	537	15 g	94 g	8,5 g
200 g	200 g	716	21 g	125 g	11 g
250 g	250 g	895	26 g	156 g	14 g

Câte calorii are 100 g de Fulgi de ovăz instant QUAKER?

100 g de Fulgi de ovăz instant QUAKER are 358 kcal, 10 g proteine, 63 g glucide și 5,6 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (31 g) de Fulgi de ovăz instant QUAKER?

1 porție (31 g) de Fulgi de ovăz instant QUAKER are 111 kcal, 3,2 g proteine, 19 g glucide și 1,7 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (62 g) de Fulgi de ovăz instant QUAKER?

2 porții (62 g) de Fulgi de ovăz instant QUAKER are 222 kcal, 6,4 g proteine, 39 g glucide și 3,5 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (15,5 g) de Fulgi de ovăz instant QUAKER?

½ porție (15,5 g) de Fulgi de ovăz instant QUAKER are 55 kcal, 1,6 g proteine, 9,7 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (93 g) de Fulgi de ovăz instant QUAKER?

3 porții (93 g) de Fulgi de ovăz instant QUAKER are 333 kcal, 9,6 g proteine, 58 g glucide și 5,2 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (124 g) de Fulgi de ovăz instant QUAKER?

4 porții (124 g) de Fulgi de ovăz instant QUAKER are 444 kcal, 13 g proteine, 78 g glucide și 7 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Fulgi de ovăz instant QUAKER?

50 g de Fulgi de ovăz instant QUAKER are 179 kcal, 5,1 g proteine, 31 g glucide și 2,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Fulgi de ovăz instant QUAKER?

150 g de Fulgi de ovăz instant QUAKER are 537 kcal, 15 g proteine, 94 g glucide și 8,5 g grăsimi.