Știi ce ai în farfurie
Cereale instant de ovăz cu arțar și zahær brun Weight Control
Calorii și informații nutriționale
instant: weight control, arțar și zahăr brun, uscat, quaker
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 382 kcal —
- Proteine 15 g 31%
- Glucide 53 g 19%
- Grăsimi 4,8 g 6%
- Grăsimi saturate 0,8 g 4%
- Fibre 16 g 58%
- Zaharuri 14 g —
- Sodiu 400 mg 17%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 2,5 mg 208%
- Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
- Niacină (B3) 6,3 mg 39%
- Acid pantotenic (B5) 2,4 mg 47%
- Vitamina B6 0,78 mg 46%
- Folat (B9) 89 µg 22%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 198 mg 15%
- Fier 18,4 mg 102%
- Magneziu 98 mg 23%
- Fosfor 297 mg 24%
- Potasiu 569 mg 12%
- Zinc 2 mg 18%
- Cupru 0,22 mg 25%
- Mangan 2,7 mg 119%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 15 g | 53 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 7,7 g | 26 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 23 g | 79 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 31 g | 105 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 39 g | 132 g | 12 g |
Alimente similare
- Cereale instant de ovăz cu scorțișoară Weight Controlinstant: weight control, scorțișoară, uscat, quaker381 kcal / 100 g
- Fulgi de ovăz instant arțar și zahăr brun QUAKERuscat368 kcal / 100 g
- Fulgi de ovăz instant cu sirop de arțar și zahăr brunfierbinte, uscat, quaker386 kcal / 100 g
- Ovăz instant cu aromă de arțar și zahăr brunîmbogățit, uscat386 kcal / 100 g
- Terci de ovăz instant cu măr și scorțișoarăinstant, măr și scorțișoară, uscat, quaker386 kcal / 100 g
- Terci de ovăz instant cu scorțișoară și mirodeniiinstant, scorțișoară și mirodenii, uscat, quaker387 kcal / 100 g
- Pătrățele din ovăz cu sirop de arțar și zahăr brunquaker, gata de consum401 kcal / 100 g
- Ovăz instant cu conținut redus de zahăr zahær brun și scorțișoarăcald, uscat, quaker384 kcal / 100 g
- Cereale instant de ovăz cu biscuiți și cremăinstant: biscuiți și cremă, uscat, Quaker412 kcal / 100 g
- Cremă de grâu cu arțar și zahăr bruncald, instant, uscat374 kcal / 100 g
Întrebări despre Cereale instant de ovăz cu arțar și zahær brun Weight Control
Câte calorii are 100 g de Cereale instant de ovăz cu arțar și zahær brun Weight Control?
100 g de Cereale instant de ovăz cu arțar și zahær brun Weight Control are 382 kcal, 15 g proteine, 53 g glucide și 4,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cereale instant de ovăz cu arțar și zahær brun Weight Control?
50 g de Cereale instant de ovăz cu arțar și zahær brun Weight Control are 191 kcal, 7,7 g proteine, 26 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cereale instant de ovăz cu arțar și zahær brun Weight Control?
150 g de Cereale instant de ovăz cu arțar și zahær brun Weight Control are 573 kcal, 23 g proteine, 79 g glucide și 7,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cereale instant de ovăz cu arțar și zahær brun Weight Control?
200 g de Cereale instant de ovăz cu arțar și zahær brun Weight Control are 764 kcal, 31 g proteine, 105 g glucide și 9,7 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cereale instant de ovăz cu arțar și zahær brun Weight Control?
250 g de Cereale instant de ovăz cu arțar și zahær brun Weight Control are 955 kcal, 39 g proteine, 132 g glucide și 12 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 6695 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
